
Bien vieillir et rester jeune / Des centenaires nous livrent leurs secrets
Huguenin Jacques
ANAGRAMME
14,90 €
Épuisé
EAN :
9782350353449
Praticienne de santé naturopathe et bionutritionniste, Valérie Vidal anime depuis plusieurs années des ateliers et stages de nutrition, naturopathie et cuisine saine à destination du grand public. Formatrice auprès de professionnels de la vente de produits bio et de futurs naturopathes, elle collabore régulièrement avec des revues bio (notamment "Echobio"). Elle a déjà publié Du tofu au tamari - cuisiner le soja dans la collection "Nature Gourmande et bio" et L'équilibre acido-basique (coll. "Vivons bio") chez Anagramme. Un des best-sellers de cette collection!
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Catégories
| Nombre de pages | 176 |
|---|---|
| Date de parution | 09/09/2011 |
| Poids | 300g |
Plus d'informations
| EAN | 9782350353449 |
|---|---|
| Titre | Bien vieillir et rester jeune / Des centenaires nous livrent leurs secrets |
| Auteur | Huguenin Jacques |
| Editeur | ANAGRAMME |
| Largeur | 0 |
| Poids | 300 |
| Date de parution | 20110909 |
| Nombre de pages | 176,00 € |
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