Les cinq sens. 50 activités Montessori pour découvrir le monde autrement

Résumé : Printemps, été, automne, hiver, la nature change au fil du temps et vous offre ses merveilles. Les auteurs de ce livre vous proposent un voyage au coeur des quatre saisons, pour explorer, jouer et rencontrer la nature au travers de 50 activités à partager avec votre enfant : écouter le coeur d'un arbre, créer une escargotière, cuisiner des gaufres aux carottes, observer le monde minuscule, nettoyer la nature, s'amuser sous la pluie, confectionner une guirlande de feuilles, prendre soin des oiseaux, fabriquer une couronne de glace... La nature changeante est source d'inspiration, d'enseignement et d'apaisement. Cet ouvrage vous invite à prendre conscience des richesses de cette nature qui nous entoure, à interagir avec elle tout en apprenant à la respecter. Accompagné de votre enfant, partez à la découverte des trésors de saison, ouvrez grands vos yeux, écoutez chaque bruit, enivrez-vous de la nature et riez de bonheur...

Résumé : Dans les confins d'une forêt japonaise insulaire vit un ours qui a été séparé de sa famille dès son plus jeune âge. Las des jours qui passent, il vit, se nourrit et se promène perpétuellement seul, jusqu'à ce qu'une corneille venue de la ville vienne lui tenir compagnie. Tous deux décident alors de faire route ensemble, le temps que le premier rejoigne ses congénères et que le second retrouve le chemin du retour. Traversant montagnes, champs et volcans, rencontrant cerfs, hiboux et sangliers, les deux voyageurs se rapprochent courageusement de leur but... mais trouveront-ils vraiment ce qu'ils cherchent ? Vivez ce périple initiatique au plus près de ces deux individus et devenez témoin de leur amitié poignante.

Au fil des saisons, suivez le programme pop pilates et bien-être qui va sculpter votre corps. Cassey Ho, coach plébiscitée sur les réseaux sociaux, vous donne les clés d?une motivation sans faille et vous propose des cours de pop pilates faciles à mettre en oeuvre au quotidien : plus de 100 exercices. Le pop pilates est une méthode de musculation en douceur qui associe le pilates traditionnel à des exercices de musculation sur tapis. L?objectif est d?améliorer sa posture, de se tonifier et de gagner en énergie physique et mentale. Des conseils nutritionnels et des menus diététiques ponctuent chaque chapitre.