Cardio express. 40 séances de 15 minutes sans matériel 4 objectifs. Endurance fondamentale - Interva

Name: Cardio express. 40 séances de 15 minutes sans matériel 4 objectifs. Endurance fondamentale - Interva
Brand: AMPHORA
SKU: 9782757604861
Price: 10 EUR
Availability: InStock

Heimburger Florence ; Glénet Sébastien ; Boulanger

AMPHORA

Résumé :

Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez. Définissez et organisez vos routines d'entraînement. Des séances de 15 minutes sans matériel. 3, 4, 5 séances par semaine selon vos disponibilités. 4 objectifs selon vos besoins et envies (endurance fondamentale, interval training, résistance, outdoor training) Votre livre, votre coach, votre salle de sport !

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9782757604861

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EAN	9782757604861
Titre	Cardio express. 40 séances de 15 minutes sans matériel 4 objectifs. Endurance fondamentale - Interva
Auteur	Heimburger Florence ; Glénet Sébastien ; Boulanger
Editeur	AMPHORA
Largeur	208mm
Poids	352gr
Date de parution	15/04/2021
Nombre de pages	111
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