Karaté. L'essentiel pour bien commencer sa pratique
9,95 €
Sur commande, 4 à 6 jours
EAN :
9782846173315
Ce livre s'adresse exclusivement aux débutants et couvre la première année de cours (ou les 2 premières années selon le type d'enseignement). Présenté dans un format pratique, illustré par des dessins clairs, ce livre propose l'essentiel des techniques de karaté, style Shotokan (80% des écoles en France) : plus de 40 techniques et exercices pour bien commencer la pratique. On y retrouve tous les fondamentaux, présentés " pas à pas " et accompagnés de judicieux conseils permettant d'être sûr d'intégrer les bases techniques de manière correcte.
Plus d'informations
| EAN | 9782846173315 |
|---|---|
| Titre | Karaté. L'essentiel pour bien commencer sa pratique |
| Auteur | Healy Kevin ; Noble Sheilagh ; Plée Thierry |
| Editeur | BUDO |
| Largeur | 167 |
| Poids | 232 |
| Date de parution | 20150828 |
| Nombre de pages | 111,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison dès 3,90 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Du même auteur
-
KARATE
Le karaté Shotokan est l'art martial pieds-poings le plus pratiqué en France. Découvrez-le grâce à ce livre. Dans une salle ou chez vous, vous pourrez étudier les positions de base, les attaques avec le poing ou la main en sabre, les blocages, les coups de pied ou les enchaînements de combat. Avec de superbes photos couleurs très détaillées, vous ne pourrez que progresser sur la " voie de la main vide " jusqu'à obtenir la fameuse ceinture noire des spécialistes. L'auteur, Kevin Healy, est expert 5e dan de la plus grande organisation mondiale du karaté, la JKA. Il cumule le titre de champion national junior du Royaume-Uni et quinze ans d'expérience dans l'enseignement du karaté. Ses explications détaillées, ses recommandations et ses astuces seront utiles aussi bien au débutant qu'au karatéka confirmé. Bref, c'est un livre à mettre entre toutes les mains. " En tant que pratiquant de karaté Shotokan, je ne peux que me féliciter de la parution d'un tel manuel. Agréable avec ses photos couleurs et utile avec ses explications détaillées, ce guide du karaté est vraiment fait pour le pratiquant de karaté, depuis ses débuts jusqu'à la ceinture noire shodan. A travers ses recommandations et ses précieux conseils, nous trouvons en Kevin Healy un pédagogue accompli qui mérite tous nos compliments " (Serge Serfati, 6e dan, BEES 2e degré, ex-membre de l'équipe de France de karaté, 16 fois champion de France individuel et par équipe, 5 fois champion d'Europe, vainqueur des internationaux de France de karaté, vice-champion du monde, médaille d'argent aux jeux mondiaux).ÉPUISÉVOIR PRODUIT24,99 € -
-
-
La fugue pour un surdoue
Qu'est-ce qui a bien pu pousser le jeune Stephen Kinnington, un enfant sensible et remarquablement intelligent, à plaquer sa famille, ses brillantes études, et pour quel inconnu ? Il n'était plus le même depuis la mort de sa mère, tuée dans un accident de voiture. Enfin, c'est ce qu'on dit...Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER5,55 €
Du même éditeur
-
Mon karaté personnalisé
L'élève a pour vocation de dépasser son maître. N'en avez-vous jamais rêvé secrètement ? L'auteur invite le lecteur dans un processus de progression, un chemin de liberté et d'émancipation où chacun peut écrire sa propre histoire à l'encre de ses réflexions, de son engagement et de sa sueur. Pour cette expérience exaltante permettant d'apposer son empreinte personnelle dans sa pratique, des prises de conscience sont nécessaires, ainsi que le courage de sortir de sa zone de confort et de braver certains tabous. Ce livre unique est un catalyseur ainsi qu'un accélérateur de progression pour le karatéka honnête et sincère qui accepte de se dévoiler aux autres, tout autant qu'à lui-même, dans toute sa puissance et toute sa grandeur. L'ouvrir c'est déjà laisser la magie de la transformation opérer et agir en soi.EN STOCKCOMMANDER19,00 € -
Tao du Jeet Kune Do
« Pour obtenir l'illumination par l'art martial, acharne-toi à balayer tout ce qui pourrait affaiblir la lumière de la connaissance de la vérité, de la "Vraie Vie". Cela implique une évolution constante et sans limite... »EN STOCKCOMMANDER36,50 € -
Judo pour nous : ceinture blanche, ceinture jaune
Le JUDO pour nous est une collection de trois petits manuels pour apprendre le judo. Avec sa présentation ludique sous forme de bandes dessinées, le jeune judoka assimile aisément les techniques complexes de sa nouvelle discipline selon la méthode traditionnelle française. . Ce premier tome, présente toutes les connaissances de la première année de pratique, c'est-à-dire le programme de la ceinture blanche et de la ceinture jaune.EN STOCKCOMMANDER6,50 € -
Krav maga intégral. 250 techniques d’auto-défense et de combat
Soutenu par Imi Lichtenfeld, fondateur du krav maga, ce livre est le manuel le plus complet sur cette méthode d'auto-défense et de combat israélienne dont la popularité ne cesse de grandir. Système de combat et de défense adopté par les forces armées israéliennes, le krav maga est pragmatique et facile à mémoriser car il est constitué de mouvements instinctifs et se base sur des scénarios d'entraînement réalistes. Que vous soyez grand, petit, homme, femme, jeune ou vieux, vous apprendrez avec cet ouvrage à vous protéger en exploitant les failles de l'agresseur. L'entraînement au krav maga apporte la forme physique, les capacités et la confiance, clés de la sécurité au quotidien.EN STOCKCOMMANDER35,00 €
De la même catégorie
-
-
Mon karaté personnalisé
L'élève a pour vocation de dépasser son maître. N'en avez-vous jamais rêvé secrètement ? L'auteur invite le lecteur dans un processus de progression, un chemin de liberté et d'émancipation où chacun peut écrire sa propre histoire à l'encre de ses réflexions, de son engagement et de sa sueur. Pour cette expérience exaltante permettant d'apposer son empreinte personnelle dans sa pratique, des prises de conscience sont nécessaires, ainsi que le courage de sortir de sa zone de confort et de braver certains tabous. Ce livre unique est un catalyseur ainsi qu'un accélérateur de progression pour le karatéka honnête et sincère qui accepte de se dévoiler aux autres, tout autant qu'à lui-même, dans toute sa puissance et toute sa grandeur. L'ouvrir c'est déjà laisser la magie de la transformation opérer et agir en soi.EN STOCKCOMMANDER19,00 € -
La voie du karaté. Pour une théorie des arts martiaux japonais
La voie du karaté commence par la technique corporelle, mais celle-ci n'en constitue qu'une petite partie, l'essentiel étant que notre subjectivité existe à chaque instant et dans chacun de nos gestes, en même temps qu'en relation avec l'adversaire". Kenji Tokitsu Les arts martiaux (le budo), et plus précisément le combat à mains nues (le karaté), ne sont plus que caricature quand, en Occident, ils sont conçus comme des sports. Séparés de l'enseignement philosophico-religieux - en particulier du zen - auquel ils étaient à l'origine rattachés, ils sont réduits à des gestes vides et dénaturés. Kenji Tokitsu s'applique à retrouver l'esprit du guerrier qui les anime en analysant la structure du combat : décision inébranlable, précision, distance, cadence, intuition ; puis en étudiant l'enseignement des grands maîtres du sabre de l'ère Edo (1603-1867). Du même mouvement, l'auteur cherche aussi à dégager une méthode de progression qui, en respectant la vérité retrouvée du karaté, soit adaptée à la conscience de notre temps. Kenji Tokitsu Docteur en sociologie et en langue et civilisation japonaises, maître de sabre, il a fondé l'académie Tokitsu-Ryu où il enseigne les arts martiaux. Il a également publié au Seuil Miyamoto Musashi. Maître de sabre japonais du xviie siècle (2008).EN STOCKCOMMANDER8,95 € -
Tao du Jeet Kune Do
« Pour obtenir l'illumination par l'art martial, acharne-toi à balayer tout ce qui pourrait affaiblir la lumière de la connaissance de la vérité, de la "Vraie Vie". Cela implique une évolution constante et sans limite... »EN STOCKCOMMANDER36,50 €
