Thanatographies. (Re)penser la mort en littérature

Apprendre à mieux respirer est la voie vers une meilleure santé globale ! Respirer semble si simple et naturel. Pourtant, une grande majorité de la population respire " mal ", et ce, en raison de multiples facteurs qui ne cessent de s'amplifier : stress, anxiété, sédentarité, pollution, etc. Or, la respiration est au coeur de notre équilibre, régulant notre système nerveux et influençant notre rythme cardiaque. Une respiration dysfonctionnelle peut générer ou accroître de multiples problèmes de santé. Cet ouvrage complet s'adresse à toute personne souhaitant adopter une meilleure hygiène respiratoire et ainsi améliorer sa santé physique et mentale. En plus d'expliquer clairement et concrètement la physiologie et la biomécanique respiratoires, il comporte de nombreux exercices progressifs (de niveau débutant à avancé) à faire chez soi selon divers objectifs (focus, sommeil, stress, énergie, etc.). En comprenant le fascinant voyage du souffle, en développant une meilleure conscience de nos habitudes et en intégrant des techniques simples au quotidien, il est possible de réapprendre à respirer et à en ressentir alors rapidement les nombreux bienfaits : meilleure gestion du stress, meilleure concentration, meilleure régulation émotionnelle, meilleur sommeil, meilleure digestion, meilleure immunité, meilleure posture et meilleure performance (sportive, etc.). Respirer mieux, c'est vivre mieux. Et c'est à la portée de tous.

La Torah ? première partie de la Bible (Genèse, Exode, Lévitique, Nombres, Deutéronome) ? est un texte fondateur de notre civilisation. On y trouve des idées qui ont révolutionné le monde, des préceptes qui fondent le rapport à l'autre, des récits qui ont inspiré l'art dans toutes ses expressions et les grandes valeurs de la société occidentale. La Torah est d'emblée interprétation. Commentée dans le Talmud, appelé " Torah orale ", elle l'a aussi été à tous les siècles jusqu'à nos jours. La Torah commentée pour notre temps associe des commentaires anciens et modernes, critiques ou traditionnels (Hillel, Shammaï, Rashi, Abravanel, N. Sarna, N. Leibowitz?). Cet ouvrage monumental tente de répondre aux questions contemporaines en faisant dialoguer les commentateurs à travers les siècles. Le texte, organisé selon les versets de la semaine, se veut accessible à tous : jeunes et adultes, amateurs ou éclairés, juifs ou non, croyants ou non. Cette édition en trois tomes en langue française d'un commentaire moderne et systématique de la Torah manquait dans le corpus de la littérature juive actuelle, que ce soit pour l'étude, l'approfondissement de sa vie spirituelle ou le simple plaisir d'être guidé dans la découverte d'une pensée en perpétuelle recherche. Premier tome paru en juin 2013 : La Torah commentée pour notre temps. La Genèse. Deuxième tome paru en mai 2015 : La Torah commentée pour notre temps. L'Exode et le Lévitique.