Respirer mieux - Le secret de votre équilibre physique et mental

Plongez dans les secrets du système digestif à travers une approche ludique et captivante ! A la poursuite d'une mouche leur ayant volé une pièce de leur vaisseau spatial, trois membres d'un équipage de la confédération Arcturienne en mission sur la Terre sont avalés par Nicollo Peduzzo, un politicien corrompu. Les voilà obligés de parcourir tout le système digestif du véreux personnage pour trouver une issue. Ce sont des prémices idéales pour visiter en détail ce sinueux microcosme que certains considèrent comme notre second cerveau. De l'oesophage au côlon, en passant par l'estomac et l'intestin grêle, le gastro-entérologue Michaël Bensoussan et le bédéiste Eldiablo nous entraînent dans cette histoire aux multiples péripéties, révélant au passage tous les secrets de la digestion. Combinant récit déjanté, illustrations et textes scientifiques, cet ouvrage explore les diverses étapes du processus digestif, en expliquant le rôle des organes, tissus, cellules, et même des bactéries. Il aborde aussi les façons de diagnostiquer et de soigner certaines maladies qui peuvent affecter le système digestif, notamment les ulcères, les polypes, la maladie coeliaque, les colites, etc. Enfin, il traite ces problèmes " gênants " avec humour et de manière décomplexée afin d'inciter les gens à être plus attentifs à leurs symptômes.

Jusqu'à tout récemment, les spécialistes ignoraient complètement le rôle que jouent les hormones dans le contrôle du poids. Barry Sears, quant à lui, a découvert qu'elles remplissent une fonction importante dans le métabolisme, soit celle de déterminer les quantités de nourriture que le corps utilise. Certaines de nos hormones auraient donc le pouvoir de nous faire grossir... ou maigrir. C'est ainsi qu'est née une diététique révolutionnaire, fondée sur les rapports chimiques entre la nourriture et les hormones, qui permet de perdre du poids et d'améliorer sa santé ainsi que ses performances physiques. Plusieurs personnalités ont ainsi délaissé leurs régimes précédents pour adopter cette nouvelle manière de s'alimenter, simple et non restrictive, car elle leur permet de perdre du poids de façon plus efficace et, surtout, définitive. Biographie de l'auteur Le Dr Barry Sears est un pionnier de la biotechnologie et il a travaillé pendant de nombreuses années au Massachusetts Institute of Technology. Il détient treize brevets dans le domaine de l'administration des médicaments et de la régulation hormonale. Ses ouvrages ont été traduits en vingt-deux langues et publiés dans quarante pays.Bill Lawren a écrit de nombreux articles sur la science et la médecine dans les magazines Omni et Longevity. Il a aussi publié quelques livres.

La méthode de libération des cuirasses MLC aborde le corps par le biais des mouvements d'éveil corporels, amenant l'individu qui les pratique à se sentir mieux dans sa peau et dans sa vie. Cette approche à la fois douce et puissante respecte le cheminement unique de chaque personne, la guidant graduellement vers une rencontre intime avec elle-même et lui permettant de prendre conscience de sa véritable identité. La sélection de mouvements présentée a pour but de permettre au corps de se déployer dans toute sa plénitude, sa force et sa souplesse. Cet ouvrage original vous promet des retrouvailles avec vous-même, vous procurant de surcroît bien-être et confiance en soi, ce qui constitue en fait le véritable but de cette approche.

S'appuyant sur les travaux menés par le Dr Joseph Murphy pendant des décennies, ce livre présente des conseils inédits de la part du grand spécialiste du subconscient. Chacun apprendra comment mettre à contribution son esprit pour obtenir le succès professionnel mérité. Illustré de dizaines d'exemples de personnes qui ont réinventé leur vie professionnelle, ce livre montre comment des changements simples peuvent aider chacun à atteindre et même à dépasser ses objectifs de carrière. Qu'il s'agisse de vaincre les défis posés par la routine au bureau ou de gagner la reconnaissance deses pairs et de ses supérieurs, les lecteurs y trouveront des stratégies nouvelles pour aborder une multitude d'aspects liés au travail. Parvenir à développer sa confiance en soi, vaincre l'inquiétude et le stress, améliorer son pouvoir créateur, acquérir du leadership, gérer les conflits, mieux organiser son temps et faire valoir ses idées, voilà les promesses de cet ouvrage.