
Prévenir et guérir le mal de dos
Hamonet Claude,Rochard Sophie
JACOB
22,90 €
Épuisé
EAN :
9782738117557
Comment se tenir debout, s'asseoir, se coucher ? Quels sports pratiquer ? Quelles positions adopter dans les tâches quotidiennes, au bureau ou à la maison ? Bref : comment prévenir le mal ou, après des années de douleurs parfois, se sentir enfin mieux ? Claude Hamonet a créé, il y a trente ans, la première " école du dos " en France. Il livre aujourd'hui son expérience et ses conseils. Il propose des exercices à effectuer tous les jours, des recommandations simples qui deviendront des automatismes. Le petit guide essentiel pour le mieux-être de votre dos.
Plus d'informations
| EAN | 9782738117557 |
|---|---|
| Titre | Prévenir et guérir le mal de dos |
| Auteur | Hamonet Claude,Rochard Sophie |
| Editeur | JACOB |
| Largeur | 145 |
| Poids | 292 |
| Date de parution | 20070215 |
| Nombre de pages | 0,00 € |
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