Prévenir et guérir le mal de dos

Hamonet Claude,Rochard Sophie
JACOB
22,90 €
Épuisé
EAN : 9782738117557

Comment se tenir debout, s'asseoir, se coucher ? Quels sports pratiquer ? Quelles positions adopter dans les tâches quotidiennes, au bureau ou à la maison ? Bref : comment prévenir le mal ou, après des années de douleurs parfois, se sentir enfin mieux ? Claude Hamonet a créé, il y a trente ans, la première " école du dos " en France. Il livre aujourd'hui son expérience et ses conseils. Il propose des exercices à effectuer tous les jours, des recommandations simples qui deviendront des automatismes. Le petit guide essentiel pour le mieux-être de votre dos.

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Date de parution 15/02/2007
Poids 292g
Largeur 145mm
Plus d'informations
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EAN 9782738117557
Titre Prévenir et guérir le mal de dos
Auteur Hamonet Claude,Rochard Sophie
Editeur JACOB
Largeur 145
Poids 292
Date de parution 20070215
Nombre de pages 0,00 €

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