Esc. Comment survivre dans nos vies de fous !
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EAN :
9782897933432
L'auteure recommande un éventail de techniques faciles à apprendre qui transforment les moments de stress en occasions de relaxer. Les lecteurs et lectrices apprennent à s'étirer discrètement, à respirer plus profondément, à profiter de diversions légères et à développer des attitudes de calme – des stratégies qui, ultimement, stimulent la santé et le bonheur.
Catégories
| Nombre de pages | 204 |
|---|---|
| Date de parution | 15/05/2024 |
| Poids | 249g |
| Largeur | 140mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782897933432 |
|---|---|
| Titre | Esc. Comment survivre dans nos vies de fous ! |
| Auteur | Hamilton Mina ; Desbiens Annie |
| Editeur | BELIVEAU |
| Largeur | 140 |
| Poids | 249 |
| Date de parution | 20240515 |
| Nombre de pages | 204,00 € |
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