VOTRE REPAS IDEAL POUR UNE SANTE EQUILIBREE - 15 RECETTES PETIT-DEJEUNER, DEJEUNER, GOUTER, DINER
GUERARD JEAN-PAUL
DAUPHIN
22,00 €
En stock
EAN :9782716318334
Envie d'une sucrerie, d'un bon plat en sauce, d'un burger, d'un poisson vapeur, ou d'une pizza ? Tout cela accompagné d'un verre de vin, d'une tasse de thé vert ou d'un soda ? Alors comment idéalement intégrer ces envies dans notre alimentation pour garder une bonne santé ? Que savons-nous de ces plats et des aliments qui les composent ? Quels sont leurs impacts sur notre organisme, notre poids, nos performances, nos taux de cholestérol, de diabète, d'inflammations et d'allergies ? Que nous apportent-ils de bon ou de mauvais ? Toutes ces réponses dépendent du fonctionnement de votre organisme. Que vous pratiquiez le jeune, que vous soyez végétarien, végétalien ou flexitarien, vous découvrirez les principes de base du repas idéal, ajusté à vos activités (sportives ou intellectuelles), votre âge et votre condition physique. Si vous cherchez à perdre du poids, booster votre énergie, gérer des problèmes de santé ou simplement manger plus sainement, vous trouverez des conseils sur mesure. Enfin, retrouvez à la fin du livre 15 recettes originales, chacune avec les "astuces du chef " pour varier les aliments et les "astuces nutrition" pour mettre en pratique votre repas idéal. Qu'est-ce qu'on mange aujourd'hui ?
Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages
331
Date de parution
15/08/2024
Poids
562g
Largeur
160mm
Plus d'informations
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EAN
9782716318334
Titre
VOTRE REPAS IDEAL POUR UNE SANTE EQUILIBREE - 15 RECETTES PETIT-DEJEUNER, DEJEUNER, GOUTER, DINER
Auteur
GUERARD JEAN-PAUL
Editeur
DAUPHIN
Largeur
160
Poids
562
Date de parution
20240815
Nombre de pages
331,00 €
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Résumé : Après Rabelais, Cami, Pérec, Tony Duvert... les créateurs de ce Petit Almanach nous invitent à déguster leurs mestiers improbables : du tapeur de tuyau à la rieuse de banquet, en passant par le limassier, le boute-fâcheux et le touilleur de glu, Plantive & Guérard remettent les pendules de l'emploi à l'heure de la poésie, dans un monde où il vaut mieux être animateur en marchandisage que technicien de surface ou hôtesse de caisse.
Après les mestiers et les inventeurs, ce nouvel Almanach de Guérard et Plantive plongera les amateurs de merveilleux dans les ravissements de la Botanique improbable: s'il est préférable d'éviter de garer sa voiture sous le contredansier, le lecteur trouvera profit à installer une citrouille charentaise dans son séjour, gage de soirées paisibles et de soupes roboratives! Sans oublier les précieux conseils du jardinier pour chasser les limaces, sélectionner les champignons comestibles ou connaître à coup sûr le temps du lendemain (voire du jour même). Comme le précise l'un des cinquante-deux dictons qui accompagnent ce précieux ouvrage, "C'est en lisant qu'on devient liseron".
Que ce soit celle d'un conjoint, d'un enfant ou d'un parent, la mort d'un être cher s'avère une expérience difficile à traverser. Une telle perte nous plonge dans le deuil, avec toutes les émotions qui viennent avec, dont l'ennui, le manque et le chagrin. Les endeuillés sont bien souvent désemparés devant le vide laissé par le départ de leur être cher. Durant ses consultations, Marie-Chantal Martineau contacte régulièrement les " envolés " et délivre leurs messages à leurs êtres chers restés sur terre. Chaque fois, ces messages sont réconfortants, rassurants et apaisants, allégeant ainsi la peine de ceux qui restent. Constatant le bien-être qu'ils apportent, elle a réuni des messages typiques des envolés qu'elle offre sous le format de 60 cartes d'inspiration. Pour ceux qui traversent un deuil mais aussi pour tous les intervenants reliés à cet aspect difficile de la vie, Un message pour toi... s'avère un baume bienfaiteur pour le coeur.
Par son travail de médium, Marie-Chantal Martineau entre régulièrement en communication avec les décédés, ou les « envolés » comme elle aime les appeler. Lors de ses communications avec l?au-delà, elle constate que les êtres décédés essaient par différents moyens d?entrer en relation avec leurs êtres chers encore sur terre. Au fil du temps et de ses expériences avec l?au-delà, Marie-Chantal a pu décrypter les différents signes que les envolés nous envoient pour nous rassurer, nous témoigner de leur survie et de leur bien-être, nous guider ou simplement pour nous faire un petit coucou. Que ce soit par les symboles, par les animaux ou les insectes, par des appareils électriques ou électroniques, par les chiffres et les nombres, par les rêves et les songes ou en passant par les anges et les guides, les habitants du « ciel » nous interpellent constamment, et plus fortement encore lorsque nous avons besoin d?eux. Touchant et réconfortant, Et si c?était un signe de toi ? est un ouvrage parsemé de nombreuses anecdotes véridiques qui rendent la lecture fort agréable et instructive. Il éveillera les lecteurs au langage des signes et leur fera prendre conscience à quel point ils sont entourés d?amour et de bienveillance. Ce nouveau livre de Marie-Chantal Martineau deviendra rapidement l?ouvrage par excellence pour s?initier à l?univers des signes et comprendre à quel point les envolés s?efforcent d?entrer en communication avec nous.Notes Biographiques : Depuis de nombreuses années, Marie-Chantal Martineau offre, avec amour et guidée par les Anges, des séances d?harmonisation énergétique au cours desquelles elle communique également avec les êtres décédés. Grâce à son don de médium, elle a permis à des centaines de personnes d?être rassurées sur la survie de leurs êtres chers. Au cours des dernières années, son don s?est développé encore plus et lui permet d?entrer en contact avec des vibrations élevées, comme celles des grands Maîtres. Elle est artiste-peintre, elle compte deux oracles à son actif, et est aussi l?auteure de 8 ouvrages.
Que sont les virus (Covid, Grippes), d'où viennent-ils et comment fonctionnent-ils ? Qu'en est-il des autres pathologies virales (Bronchite, Chikungunya, Grippe saisonnière, Mononucléose, Papillomavirus, Pneumonie, Pneumopathie, Rougeole, SRAS, Septicémie) que nous ne connaissons pas ou peu et qui pourtant existent ? Quelles différences y a-t-il entre tous ? Entre la grippe et le coronavirus ? Quelles sont les conditions d'émergence d'une épidémie et l'enjeu majeur des tests ? Quelles sont les solutions et comment s'en protéger pendant la pandémie et l'accalmie : la vaccination, les médicaments, le protocole antiviral, les petits gestes quotidiens, les traitements naturels à titre individuel et de prévention et à titre collectif dans les lieux publics ?
48 huiles essentielles à avoir chez soi pour soigner tous les petits maux du quotidien. Tout savoir sur comment les utiliser en diffusion, en massage ou par voie buccale. Tandis que l'on constate le retour des grandes épidémies et le peu d'efficacité des antibiotiques nous avons à notre disposition une vaste gamme de molécules aromatiques capables d'enrayer les infections bactériennes et virales, de relancer les défenses naturelles (immunitaires), de soulager les petits maux de la vie quotidienne et d'être utile pour les soins du corps. Leur champ d'activité est très vaste, de la médecine à la cosmétique.