L'autopolarité. La thérapie de la polarité

La polarité contribue à activer le processus de bien-être et d'autoguérison par l'harmonisation de l'énergie vitale dans l'organisme humain. Elle fait partie des approches complémentaires et holistiques des soins de santé. Ce guide vous donnera des moyens pour mieux gérer les stress qui se présentent dans votre vie, et vous aidera à prévenir les complications générées par des stress importants et continus. Il favorisera le sommeil, le maintien de votre forme et de votre vitalité, ainsi que l'adoption d'une attitude confiante et calme dans la vie quotidienne. Après un bref rappel sur l'énergie et la Thérapie de la Polarité selon Randolph Stone, Michelle Guay nous présente les trois problématiques importantes reliées au stress : l'insomnie, la fatigue et l'anxiété. Elle offre des outils concrets, des exercices de polarité pour les prévenir, y remédier et être sur la voie du bien-être. Elle nous décrit avec simplicité les mécanismes d'action du stress sur notre organisme, et ce qui peut survenir si ceux-ci sont continus et non résolus. Nous pouvons ainsi mieux comprendre les liens qui existent entre le stress et certains problèmes de santé. A la fois vulgarisatrice hors pair et spécialiste reconnue, Michelle Guay nous offre un ouvrage accessible à tous mais qui intéressera plus particulièrement les personnes soumises à des stress importants, et qui ont des difficultés à les gérer ; les personnes qui vivent l'une ou l'autre des problématiques traitées : l'insomnie, la fatigue et l'anxiété ; et enfin les personnes s'occupant de la santé dans les divers paliers de soins, et les autres intervenants qui peuvent s'en servir auprès de leur clientèle.

Résolument multidisciplinaire, cet ouvrage cherche à mettre en lumière la pluralité des rôles qu'ont joués les revues culturelles, reconnues ou marginales, dans l'histoire du Québec. D'un certain "canon revuiste" à des périodiques qui, sans être de "petites revues" ou de "petites feuilles", sont moins étudiés, il entreprend une traversée intellectuelle et littéraire des années 1940 à l'époque contemporaine. On trouvera ici des analyses autant sur La Relève que sur la Conspiration dépressionniste, en passant par la presse gaie et féministe, les revues de cinéma ou la Revue Le Quartanier, Mainmise et même Croc. Ce collectif rend non seulement compte de la diversité de l'"objet revue", mais il offre aussi des contributions très fouillées, au croisement de l'étude de cas et de la réflexion globale sur la revue comme pratique et comme "institution", mais aussi comme sujet incontournable pour les études littéraires et culturelles.