Les chemins de la concentration

Résumé :


La concentration est la clé de la réussite. Or, dans un monde de plus en plus connecté, parvenir à l'atteindre relève du parcours du combattant. Dans cet ouvrage, Harriet Griffey explore les raisons pour lesquelles la concentration est essentielle, et examine les obstacles qui peuvent la perturber. Elle apporte idées, conseils et informations pratiques pour améliorer nos capacité, de concentration et ainsi reprendre notre vie en main, tout en améliorant la qualité de nos relations et en réduisant notre stress.
Rempli de conseils pratiques, d'idées et d'astuces, ce livre vous donnera toutes les clés pour vous engager sur les chemins de la concentration et, ce faisant, influencer positivement votre vie personnelle et professionnelle.