Guide de la musculation en 100 exercices. Sans machine, avec 1 DVD

Saviez-vous que les mots "école", "plaisir" et "réussite" peuvent devenir synonymes ? Et que permettre à un enfant d'apprendre de manière positive, malgré ses difficultés, c'est possible ? ! Voilà ce que vous propose cet ouvrage, véritable boite à outils pour toute personne soucieuse de (re)donner l'envie d'apprendre aux petits et aux grands. Ce livre vous offre une série de réflexions et d'activités pratiques qui favoriseront la confiance en soi, la motivation et l'épanouissement de l'enfant, afin de lui donner toutes les chances de réussir sa scolarité. Avec les enfants, que vous soyez parents ou pédagogues, vous découvrirez le plaisir "d'apprendre à apprendre" à travers différentes stratégies : la mémoire au coeur des apprentissages ; l'organisation à l'heure des devoirs ; des outils innovants ; le "mind mapping et d'autres outils de pensée visuelle" ; etc.

Résumé : Les Editions Erasme en sont convaincues : ce qui s'apprend avec plaisir se retient mieux. Pour y arriver, tous les apprenants doivent pouvoir s'épanouir scolairement et socialement selon leur rythme et leur fonctionnement d'apprentissage. La meilleure façon de les aider à y parvenir ? S'outiller pour mieux comprendre et accompagner les élèves qui ont des besoins spécifiques, amener le ludique dans l'apprentissage et ouvrir ses horizons ! Qu'est-ce qu'un aménagement raisonnable ? A qui s'adresse-t-il ? Pourquoi et quand le mettre en place en classe ? Et à la maison ? Que dit le cadre légal ? Qu'est-ce qui doit alerter les parents et les enseignants ? Vers qui orienter l'enfant en difficulté ? Qui peut l'aider ? Que faire pour aider tous les élèves en classe ? Quels sont les aménagements spécifiques à chaque trouble ? A qui s'adressent-ils ? Autant de questions auxquelles répond cet ouvrage grâce à un tour d'horizon des aménagements scolaires qui relève tant leur pertinence que leurs limites. Les aménagements spécifiques aux différents troubles d'apprentissage (matériels ou immatériels, pédagogiques ou organisationnels), que ce soit à l'école ou à la maison, y sont abordés ainsi que l'essentielle collaboration entre tous les adultes autour de l'apprenant, qu'il soit enfant ou adolescent.

Véritable partenaire de votre forme, ce guide vous propose 80 exercices à réaliser chez vous, sans machine, pour pratiquer la musculation le plus efficacement possible. De nombreux conseils et astuces vous feront progresser rapidement et les programmes d?entraînement ciblés vous permettront de redessiner facilement votre silhouette selon vos objectifs. Des programmes personnalisés et progressifs ; Des résultats rapides pour tous les niveaux.

Vous souhaitez pratiquer le Pilates, mais le temps vous manque pour prendre des cours ? Ce coffret est fait pour vous ! Grâce à lui, vous allez pouvoir vous entraîner chez vous et voir rapidement les premiers résultats. Il vous présente un entraînement régulier et efficace avec de nombreux conseils pour tous les niveaux et des exercices photographiés. Ce coffret pratique vous offre la garantie d'un bien-être et d'une silhouette impeccable en très peu de temps. Ce coffret contient : 20 grandes fiches d'exercices, le petit guide du Pilotes, 1 carnet d'entraînement, 1 DVD.