Bien vivre avec ses émotions. Accueil - Comprendre - Réagir

Ghiringhelli Anne
LAROUSSE
15,00 €
Sur commande
EAN : 9782036064607

Ce carnet à remplir, véritable atelier d'écriture thérapeutique guidé, vous aidera à identifier les différentes émotions et à interpréter le message qu'elles délivrent. Les émotions ne sont pas nos ennemies, bien au contraire ! Leur mission initiale est d'assurer notre survie au sein d'un environnement plus ou moins hostile en nous faisant réagir de manière appropriée. Savoir les reconnaître et les accueillir permet de mieux comprendre nos besoins et nos attentes. Pour vous accompagner dans ce cheminement progressif de découverte de soi, vous trouverez des tests ludiques, des exercices d'écriture, des citations inspirantes, des astuces bien-être, des conseils bienveillants... On peut être maître de ce que l'on pense, jamais de ce que l'on ressent. - Eric-Emmanuel Schmitt

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Nombre de pages 176
Date de parution 02/05/2024
Poids 335g
Largeur 150mm
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EAN 9782036064607
Titre Bien vivre avec ses émotions. Accueil - Comprendre - Réagir
Auteur Ghiringhelli Anne
Editeur LAROUSSE
Largeur 150
Poids 335
Date de parution 20240502
Nombre de pages 176,00 €

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