Un intestin heureux avec Happybiote. Le programme pour booster votre microbiote intestinal

Allaitement ou biberon ? Diversification classique ou menée par l'enfant ? Pas besoin de choisir, toutes les façons de faire sont bonnes ! Le moins qu'on puisse dire, c'est que l'arrivée d'un enfant change nos champs d'intérêt et nos préoccupations ! Soudainement, nous ne pensons qu'à offrir ce qu'il y a de mieux à notre bébé, à commencer par l'alimentation. Malheureusement, il n'est pas toujours facile de s'y retrouver et de se faire confiance, entre les conseils reçus, les habitudes familiales, l'abondance d'informations sur Internet et les recommandations trouvées sur les réseaux sociaux. Se nourrir est une activité essentielle et un apprentissage à travers lequel vous allez apprendre à communiquer avec votre bébé. Mais comment faire ? Quelle est la meilleure méthode ? La vraie de vraie réponse, c'est qu'aucune méthode n'est meilleure qu'une autre ! Il existe autant de parcours vers la découverte des aliments qu'il y a d'épices dans votre garde-manger. Pour trouver celui qui convient à votre enfant, observez-le et faites confiance à votre instinct parental. Découvrir comment il perçoit les aliments et les actions à table, comment il développe ses goûts et apprend à mastiquer, et décoder les signaux de son corps vous permettra de mieux le comprendre et d'intervenir plus efficacement. Ce livre contient l'information que nous aurions aimé détenir lorsque nous sommes devenues nous-mêmes mamans, avec une touche d'humour et une pelletée de recommandations scientifiques vulgarisées et déculpabilisantes ! À savourer une bouchée à la fois.

Le livre pour faciliter l'alimentation des enfants, même quand l'heure des repas est chaotique ! Après la lune de miel à table, période durant laquelle votre enfant ouvre grand la bouche et est heureux de découvrir les aliments, arrive la résistance. Votre petit curieux est plus enclin à catapulter le morceau de saumon qu'à le manger ; il le regarde avec dégoût même si c'était, hier, son aliment préféré. Il boude les légumes, crache la viande, réclame mille et une collations et hurle famine au moment du dodo. Le ketchup est désormais le roi de la table et le décompte des bouchées est l'activité familiale de l'heure. Les repas sont devenus stressants pour tout le monde. Qu'est-il donc arrivé ? Pourquoi le comportement et la faim de votre enfant changent-ils comme la météo ? Comment nous assurer, en tant que parents, qu'il ne manque de rien pour grandir en santé... sans y laisser notre propre santé mentale ... Après " Les petits mangeurs intuitifs", les deux autrices nutritionnistes poursuivent leur ouvrage en présentant l'alimentation des jeunes de 2 à 6 ans. Ce livre vous permettra de comprendre le développement de votre enfant et l'évolution de sa relation avec les aliments, et ainsi d'ajuster vos attentes. Ancré dans le plaisir et la bienveillance, NOURRIR prendra alors un nouveau sens.

Dans un monde idéal, les moments passés à table en famille seraient toujours vécus dans le plaisir et la convivialité. Mais soyons réalistes : la pression de bien faire prend parfois le dessus et certains parents se posent beaucoup, beaucoup de questions. Comment m'assurer que mon enfant mange bien?? Devrais-je l'inciter à goûter à de nouveaux aliments?? Comment réagir aux comportements d'opposition ? Quels sont les liens entre stress, sommeil et appétit?? Et surtout, comment favoriser l'harmonie à l'heure des repas?? Dans ce guide, je vais m'appuyer sur les connaissances scientifiques récentes pour répondre à vos questions et pour vous aider à comprendre comment vous inspirer des principes de la parentalité sécurisante pour privilégier une alimentation sensible aux besoins du tout-petit. J'espère aussi nuancer certaines idées reçues liées à l'alimentation de l'enfant et à ses comportements à table. Maintenir des attentes réalistes permet de faire diminuer les frustrations, en plus d'aider à adopter une posture plus positive et empathique. Il devient alors plus facile d'encourager une saine relation avec la nourriture et de cultiver le plaisir de l'exploration et de la découverte.