Le grand guide de ma grossesse sereine. Edition 2026-2027

Résumé : Comment se déroule le suivi de grossesse ? Est-il possible de faire une dépression anténatale ? Comment se déroule la pose de la péridurale ? C'est quoi, le cercle de feu ? Pourquoi mon bébé pleure autant et comment le calmer ? Qu'elle soit désirée depuis longtemps ou depuis peu, qu'elle soit une surprise ou un projet planifié, la grossesse est une aventure unique. VOTRE aventure, vos choix, vos émotions, vos sensations avec leur part d'inconnu, d'appréhension et d'excitation. Charline Gayault, alias @charline. sagefemme sur les réseaux, répond à toutes vos questions, même les plus intimes, sur la grossesse, trimestre après trimestre, sur votre accouchement et sur les premiers jours avec votre bébé. Retrouvez votre suivi complet, basé sur les dernières études scientifiques et sur l'expérience d'une sagefemme et de ses patientes, pour cheminer sereinement vers la rencontre avec votre enfant.

Avoir peur de l'accouchement, se poser un tas de questions... c'est NORMAL ! Avec Charline Gayault, on vous donne tous les conseils pour être prête le jour J et faire confiance à votre corps qui sait déjà beaucoup de choses. Une mine d'informations et d'outils pratiques, un shoot de bienveillance ! " Michel Cymes Par l'auteure du compte @charline. sagefemme (104 K abonnés) " J'ai peur de ne pas y arriver ", " Je ne sais pas comment je vais réagir le moment venu "... Oui, l'accouchement soulève énormément d'interrogations et d'appréhensions... Et c'est normal, tant chaque grossesse est unique ! La bonne nouvelle ? Aborder ces préoccupations pendant la grossesse permet de bien se préparer à la naissance. Avec des infos théoriques, des outils pratiques et des conseils ultra-bienveillants, vous allez cheminer sereinement vers la naissance ! Dans ce cahier, on vous donne : Les clés pour comprendre votre corps et la physiologie de l'accouchement : les différentes phases du travail, les signes qui alertent, le rôle des hormones et des contractions... Un tour d'horizon des différents types de préparation à l'accouchement : préparation théorique ou pratique, haptonomie ou hypnose... à chacune la solution qui lui convient ! Une mine d'infos et de conseils pour tout savoir sur le jour J, de l'arrivée à la maternité au moment de pousser, en passant par la pose de la péridurale ou les postures à adopter... Les techniques pour gérer les contractions : des exos pratiques pour préparer le mental, travailler la respiration et adopter les mouvements qui soulagent.

Deux Français sur trois vivent à moins de 75 kilomètres d'une centrale alors que la menace d'un accident grave n'a jamais été aussi forte. Malgré les discours rassurants des défenseurs du nucléaire, la situation dans nos 19 centrales est plus que préoccupante : réacteurs obsolètes, cuves fissurées, enceintes de " confinement " passoires, équipements essentiels non conformes... Risques internes ou externes : tout est réuni pour que survienne une catastrophe. Financièrement exsangues, EDF et Areva manoeuvrent pour imposer la prolongation de leurs centrales au-delà du raisonnable. Or, 48 réacteurs (sur 58) atteindront d'ici à 2028 le seuil critique des 40 années de fonctionnement. Sans plan de transition énergétique, ladite autonomie de la France est en train de se transformer en piège...