Dépasser son éco-anxiété
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EAN :
9782416016158
Vous ressentez une anxiété liée aux changements climatiques, à la destruction de l'environnement et aux défis écologiques auxquels nous sommes confrontés ? Comment envisager l'avenir sans vous laisser envahir par vos peurs ? Ce guide pratique vous propose un programme complet d'outils thérapeutiques et d'exercices, conçu de manière progressive et personnalisée, pour cerner et traiter votre éco-anxiété. Grâce à ce livre, vous réussirez à mieux vivre avec vos symptômes, vos pensées et vos émotions.
Plus d'informations
| EAN | 9782416016158 |
|---|---|
| Titre | Dépasser son éco-anxiété. Guide thérapeutique pour apprivoiser son stress et ses émotions face au dé |
| Auteur | Gauthier Arnaud ; Georges Elodie |
| Editeur | EYROLLES |
| Largeur | 147 |
| Poids | 332 |
| Date de parution | 20240704 |
| Nombre de pages | 222,00 € |
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