Sommeil. Découvrez ses secrets pour mieux l'apprivoiser

Gantier Jean-Léon ; Saugeras Arnaud
PARTICULIER
14,00 €
Epuisé
EAN : 9782357312319

Le sommeil, le meilleur ami de notre santé peut devenir notre pire ennemi quand il vient à manquer en quantité comme en qualité. Or un français sur cinq souffre ou se plaint d'insomnie ce qui n'est pas sans conséquence sur sa fatigue et sa vigilance voire même sur l'apparition de certains troubles : maladies, perte cognitive, obésité... Le sommeil est un phénomène mystérieux dont il vaut mieux connaître les secrets. Cet ouvrage donne toutes les informations afin de comprendre en quoi consiste le sommeil pour parer ses aléas : réveil nocturne, fatigue, modes de vie...

Nombre de pages 138
Date de parution 31/01/2019
Poids 198g
Largeur 139mm
Plus d'informations
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EAN 9782357312319
Titre Sommeil. Découvrez ses secrets pour mieux l'apprivoiser
Auteur Gantier Jean-Léon ; Saugeras Arnaud
Editeur PARTICULIER
Largeur 139
Poids 198
Date de parution 20190131
Nombre de pages 138,00 €
Disponibilité Epuisé

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