PETITS EXERCICES DE PENSEE POSITIVE POUR S'ENTRAINER AU BONHEUR

Gallo Latifa ; Dahan Sushila
LAROUSSE
5,60 €
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EAN : 9782035879899

Et si on s'exerçait au bonheur ? Et si on apprenait comment faire pour être plus heureux, par petites doses ? Grâce à ces petits exercices de pensée positive, vous vous entraînerez à voir la vie du bon côté, ce qui favorisera votre épanouissement personnel et votre mieux-être. Ludique, interactif et à emporter partout, plein d'exercices et de tests, ce cahier répertorie toutes les pistes qui s'offrent à vous pour positiver et développer votre optimisme : entretenir des émotions positives, témoigner sa gratitude, savoir pardonner, profiter des moments de grâce, se fixer des objectifs, savourer les petits plaisirs de la vie... autant d'attitudes de l'esprit qui ne peuvent que vous rendre le sourire. Pour chacune de ces étapes, des tests, des quiz, des exercices de coaching, des exercices corporels, des conseils, des citations à méditer.

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Nombre de pages 64
Date de parution 09/03/2016
Poids 108g
Largeur 168mm
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EAN 9782035879899
Titre PETITS EXERCICES DE PENSEE POSITIVE POUR S'ENTRAINER AU BONHEUR
Auteur Gallo Latifa ; Dahan Sushila
Editeur LAROUSSE
Largeur 168
Poids 108
Date de parution 20160309
Nombre de pages 64,00 €

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