Le Dao De Jing en 81 lames. Tarot du Lao Zi

Le Qi Gong méditatif de Shaolin est l'un des trésors du temple de Shaolin, haut lieu des arts énergétiques et martiaux chinois. Thierry Gaspard nous transmet ici les pratiques en posture debout propres à ce courant bouddhiste du Qi Gong. Là où la version assise - présentée dans un précédent ouvrage - met en avant la mobilité du haut du corps, la forme debout met ici l'accent sur un travail tout aussi subtil avec les membres inférieurs, notamment au niveau des chevilles, genoux et hanches. Tout le corps est travaillé de la tête aux pieds - membres supérieurs, colonne vertébrale, bassin, membres inférieurs - et de l'intérieur vers l'extérieur, y compris organes et émotions.

Le Qi Gong (gymnastique énergétique et de santé d'origine chinoise] est vieux de plusieurs millénaires et s'est enrichi grâce à différentes influences : taoïsme, bouddhisme, confucianisme, arts martiaux, médecine traditionnelle... Le temple de Shaolin, haut lieu des arts énergétiques et martiaux chinois, a grandement participé à l'évolution et la divulgation de cette pratique à travers le monde. Le Qi Gong méditatif de Shaolin présenté ici, bien que peu connu du grand public, en est l'un des joyaux. Ce livre en permet l'abord, la compréhension et la pratique. D'une part, l'alternance de méditation et d'exercices dynamiques nous ouvre au travail conjoint de la posture, de la motricité, de la respiration et de la visualisation mentale. D'autre part, ce Qigong nous amène à un travail énergétique dense, simple et progressif. Les différents exercices sont expliqués et détaillés les uns après les autres en suivant le même plan descriptif avec leurs implications : mécaniques et gestuelles ; visuelles ; respiratoires ; Yin/Yang (bassin, lombaires, thorax, épaules, cou, cervicales) ; symboliques et énergétiques. Cet ouvrage s'adresse à tous, aux novices comme aux pratiquants confirmés. Les premiers trouveront matière à aborder la pratique grâce aux explications mécaniques et respiratoires simples, didactiques et faciles à mettre en oeuvre. Les autres s'enrichiront des détails liés au regard, à l'énergétique chinoise et au travail des Yin/Yang (exercices sollicitant alternativement les parties antéro-internes Yin et postéro-externes Yang du corps). L'ensemble, étayé de nombreuses photographies, dessins et peintures originales, forme un véritable outil pédagogique. Des annexes et un lexique en fin d'ouvrage en font un manuel pratique des plus complets. Peu exigeant en temps et en place, ce Qi Gong s'adapte facilement à notre vie moderne. Il peut ainsi être pratiqué de façon quotidienne pour la santé et le bien-être de toutes et de tous.

Le Tuina pédiatrique est une méthode de massage permettant de prendre soin de la santé des bébés et des enfants de manière naturelle et efficace. Douce et non invasive, c'est souvent l'outil de prédilection pour les tout-petits, au point que la plupart des hôpitaux de médecine traditionnelle chinoise comportent un service exclusivement dédié à cette spécialité. Après avoir développé les principes et particularités de la santé des jeunes enfants, Amaël Ferrando présente l'ensemble des 80 manoeuvres courantes de cette discipline, ainsi qu'un grand nombre de variantes, illustrées par les dessins originaux de Audrey Berger. Une autre partie s'intéresse à une trentaine de maladies courantes chez les bébés, des maux de ventre aux régurgitations en passant par l'agitation, l'hyperactivité et les troubles du sommeil. Pour chaque pathologie, les principaux tableaux de déséquilibres sont décrits, ainsi que les manoeuvres traditionnelles correspondantes. Accessible et imagé (plus de 500 illustrations ! ), ce livre est une mine d'informations pratiques pour un entretien de la santé doux et naturel, à destination des parents et de toute personne au contact des enfants. Nous y retrouvons des manoeuvres de massage sûres, efficaces et faciles à mettre en oeuvre dans le cadre familial sans connaissances préalables. Pour les professionnels de santé (pédiatres, sages-femmes, infirmières puéricultrices) comme pour les praticiens de médecine chinoise, des approfondissements théoriques sur chaque manoeuvre et chaque tableau pathologique permettront de faire du Tuina pédiatrique une véritable médecine complémentaire au service de la santé des enfants. Enfin, pour les spécialistes du Tuina pédiatrique, Amaël propose dans ce livre la première traduction intégrale du Classique du Massage en Trois Caractères (Tui Na San Zi Jing, 1887), ouvrage de référence de cette discipline, qui en ouvre les applications à tous, petits et grands sans distinction d'age !

Mystère et fascination entourent les Merveilleux Vaisseaux, également appelés Méridiens Extraordinaires. Ils sont l'un des aspects les plus denses et méconnus de la médecine chinoise. Dépositaire d'un enseignement traditionnel, Amaël Ferrando s'appuie sur son expérience de praticien et d'enseignant pour développer leur logique interne. L'intention est d'en acquérir une compréhension intime et approfondie, rendant leur mise en oeuvre plus aisée, quelle que soit la nature de notre pratique : Qigong, acupuncture, massage énergétique, Qigong Tuina, pharmacopée ou simplement philosophie de vie. Au croisement de la médecine et de l'alchimie interne, cet ouvrage offre une approche pratique et concrète, reliée aux écrits de Li Shizhen, l'un des thérapeutes les plus brillants de l'histoire de la médecine chinoise. Dans ces pages, vous trouverez : - une traduction inédite et intégrale du Qi Jing Ba Mai Kao, ouvrage de référence sur les Merveilleux Vaisseaux rédigé par Li Shizhen en 1572 ; - un approfondissement des fonctions et déséquilibres de chaque Merveilleux Vaisseau, explicitant les principes de Li Shizhen et les mettant en parallèle avec la vision de la médecine chinoise actuelle et les enseignements du Qigong Tuina de la lignée Bai ; - les particularités et effets des combinaisons entre Merveilleux Vaisseaux ; - les points d'acupuncture et manoeuvresde Qigong Tuina spécifiques pour rééquilibrer chaque Vaisseau ; - des méthodes de Qigong pour expérimenter, mobiliser et réguler ces Vaisseaux ; - plus de 200 photos complétant les méthodes décrites pour un apprentissage optimal ; les personnes souhaitant aller plus loin dans ces mises en pratique pourront aussi suivre la formation aux merveilleux vaisseaux (Lien -> https : //www. kendreka. com/formation-merveilleux-vaisseaux/) proposée par l'auteur : ce livre en constitue la colonne vertébrale ; - des centaines de retours d'expériences et cas cliniques illustrant la mise en pratique de ces différentes méthodes ; à travers ces ressentis se dégage l'identité intime de chaque Vaisseau, permettant de guider le lecteur dans ses expérimentations et ses applications. Les personnes souhaitant aller plus loin dans ces mises en pratique pourront aussi suivre la formation aux merveilleux vaisseaux proposée par l'auteur : ce livre en constitue la colonne vertébrale. Parce que la médecine chinoise est un art de la vie bien plus qu'une science de la maladie.