L'essentiel du Karaté Shôtôkan

Spécialement destiné au karatéka avancé (trois à cinq ans de pratique), ce livre remarquablement illustré est conçu pour être le compagnon de sa préparation aux examens de ceintures bleue, marron et noire et fait la continuité avec le précédent ouvrage de l'auteur Karaté initiation.Il répond à toutes les questions que l?élève peut se poser et présente toutes les techniques qu'il devra maîtriser pour obtenir ses grades. Un chapitre, conforme aux règlements de la Fédération française de karaté, est entièrement dédié à l'examen de la ceinture noire. Un guide vers la réussite !Vous découvrirez dans ce livre:? Une brève histoire du karaté au Japon? Le karaté et les autres arts martiaux japonais? Les principes du karaté? La frappe et la casse? Les points vitaux? Apprendre les techniques pas à pas? Les katas et leurs applications...Cette nouvelle édition est interactive et propose des films en ligne qui appuient les propos de l'auteur et présentent les mouvements en dynamique !

Ce livre contient l'essentiel du karaté du style shôtôkan: kihon (le travail technique), kata (les enchaînements codifiés) et kumite (entraînement au combat). L'auteur, Stéphane Fauchard, présente un karaté pédagogique dans le canon de l'art. Tout ce qu'il faut savoir pour atteindre la ceinture noire est contenu dans cet ouvrage remarquablement illustré. Il n'a pas hésité non plus à s'entourer des plus éminents experts et champions français - G. Bigot (7e dan), A. Boutboul (8e dan), S. Chouraqui (8e dan), G. Gruss (8e dan), G. Sauvin (8e dan) - qui apporte à ce livre la touche de créativité tirée de l'expérience qui caractérise la pratique des grands champions. Premier style dans le monde par son nombre d'adeptes, le style shôtôkan représente la quasi totalité des écoles françaises. Ce livre est un ouvrage fondamental.

Ce livre contient les 18 katas supérieurs du style shôtôkan: • Bassai shô • Chinte • Empi • Gankaku • Gojûshihô dai • Gojûshihô shô • • Hangetsu • Jiin • Jion • Jitte • Kanku shô • Meikyô • Nijûshihô • • Sôchin • Tekki nidan • Tekki sandan • Unsu • Wankan • ainsi que leurs 124 applications à deux pratiquants: les bunkai. L'auteur, Stéphane Fauchard, présente un karaté pédagogique dans le canon de l'art. Tout ce qu'il faut savoir pour maîtriser les katas supérieurs est contenu dans cet ouvrage remarquablement illustré. il n'a pas hésité non plus à s'entourer des plus éminents experts et champions français - Guy Bigot (7e d.), Gilbert Gruss (9e d.), Guy Sauvin (8e d.)-:tous de fins techniciens et de grands champions. Premier style dans le monde par son nombre d'adeptes, le shôtôkan représente la quasi-totalité des écoles françaises. Ce livre complète L'essentiel du karaté shôtôkan.

L'essentiel du karaté shotokan contient tout le programme officiel et toutes les connaissances nécessaires pour passer la ceinture noire 1e dan. Clair, il est composé de textes courts et simples qui rendent sa lecture accessible au plus grand nombre. Plus de 1100 photos couleurs détaillent chaque technique et chaque kata sous différents angles de vue. La mise en page originale est particulièrement étudiée pour faciliter les apprentissages. L'auteur, Stéphane Fauchard, n'a pas hésité à s'entourer des plus éminents experts et champions français et japonais - Hiroyuki Fuse (7 e dan), Guy Sauvin (8e dan) et Koshiro Tanaka (9e dan) - tous de fins techniciens qui apprtent à ce livre la touche de créativité tirée de l'expérience qui caractérise la pratique des grands champions. Troisème édition, mise à jour.