Guide du burn-out. Comment l'éviter, comment en sortir
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EAN :
9782226393623
C'est une maladie encore méconnue mais de plus en plus fréquente : un véritable crash qui abolit tous les repères et dont on ne se remet pas seul. Anne Everard a vécu cette expérience. Elle nous propose un LE guide de survie qu'elle aurait voulu avoir dès les premiers symptômes de son burn-out. Un livre pratique, qui nous dit concrètement comment éviter de sombrer quand on est " limite ", et quelles méthodes suivre pour s'en sortir quand cette limite est franchie. Pour cela, elle s'appuie sur 230 témoignages de personnes qui ont eu un burn-out et racontent comment, étape par étape, ils ont remonté la pente. Son livre s'adresse à tous : ceux qui se sentent fragiles, ceux qui s'en sont sortis mais ne se sentent pas à l'abri, mais aussi aux proches : enfants, parents, conjoints, amis et collègues. Car l'entourage joue un rôle essentiel dans le rétablissement d'une personne souffrant de burn-out, parce qu'elle a souvent tendance à s'isoler du reste du monde. Un point de vue précieux et inédit et pour comprendre et agir.
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Catégories
| Nombre de pages | 220 |
|---|---|
| Date de parution | 29/03/2017 |
| Poids | 320g |
| Largeur | 145mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782226393623 |
|---|---|
| Titre | Guide du burn-out. Comment l'éviter, comment en sortir |
| Auteur | Everard Anne ; Janssen Thierry |
| Editeur | ALBIN MICHEL |
| Largeur | 145 |
| Poids | 320 |
| Date de parution | 20170329 |
| Nombre de pages | 220,00 € |
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