BOOST JEZELF

L'objectif de "Boostez" est de vous redonner une vue d'ensemble sur ce qui compte aujourd'hui pour être en forme dans son corps et dans sa tête et performer selon ses objectifs. Vous y trouverez de nombreux trucs et astuces, ainsi qu'une méthode pour vous mettre en mouvement et tenir dans la durée. BOOSTEZ est un éditeur spécialisé dans la publication de livre de bien-être au travail et de bien-être global pour les entreprises et les particuliers en Europe.

LE compagnon de voyage lorsque tout semble s’effondrer ! L’autrice, ayant elle-même fait un burn-out, nous livre un guide extrêmement bien ficelé, clair et agrémenté de nombreux témoignages de « burnies ». On y découvre les étapes du burn-out, comment remonter la pente et comment mettre du sens derrière une telle épreuve aux répercussions multiples. Une lecture bienveillante et salutaire à mettre entre toutes les mains !

C'est une maladie encore méconnue mais de plus en plus fréquente : un véritable crash qui abolit tous les repères et dont on ne se remet pas seul. Anne Everard a vécu cette expérience. Elle nous propose un LE guide de survie qu'elle aurait voulu avoir dès les premiers symptômes de son burn-out. Un livre pratique, qui nous dit concrètement comment éviter de sombrer quand on est " limite ", et quelles méthodes suivre pour s'en sortir quand cette limite est franchie. Pour cela, elle s'appuie sur 230 témoignages de personnes qui ont eu un burn-out et racontent comment, étape par étape, ils ont remonté la pente. Son livre s'adresse à tous : ceux qui se sentent fragiles, ceux qui s'en sont sortis mais ne se sentent pas à l'abri, mais aussi aux proches : enfants, parents, conjoints, amis et collègues. Car l'entourage joue un rôle essentiel dans le rétablissement d'une personne souffrant de burn-out, parce qu'elle a souvent tendance à s'isoler du reste du monde. Un point de vue précieux et inédit et pour comprendre et agir.

Ne vous fiez pas au titre. Ce livre nous permet de comprendre les raisons pour lesquelles toutes les stratégies internationales contre la Corée du Nord ont échoué jusqu'ici. John Everard a bénéficié d'une position privilégiée : diplomate britannique en poste à Pyongyang, il a été un observateur placé au coeur du système politique nord-coréen en fréquentant les cercles étroits de la capitale. Mais John Everard ne s'est pas laissé emprisonner dans les réseaux du pouvoir. Jour après jour, il a enfourché sa bicyclette et sillonné, autant qu'il le pouvait, les environs de la capitale. Il a fréquenté les marchés populaires et surtout, chose rare, il a rencontré régulièrement des Nord-Coréens. Il a noté, il a échangé, il a photographié pour mieux comprendre ce pays mystérieux, propice à toutes les peurs et à tous les fantasmes. Il en résulte un savant maillage d'analyses politiques très documentées et de portraits à hauteur d'homme. Mais, s'il est sans concession à l'égard de l'élite dirigeante nord-coréenne, il ne cache pas sa sympathie pour le peuple. Un ouvrage d'analyse politique rempli d'humanité.