Et si j'organisais ma vie ?. Tous les conseils d'une home-organiser pour simplifier mon quotidien !

Parler de soins de beauté peut sembler futile. Cependant, l'anthropologie nous apprend qu'à travers les âges, ce fut une préoccupation constante des hommes et des femmes, révélatrice des civilisations successives. S'occuper de sa beauté, ce n'est pas seulement "se faire une beauté". C'est aussi et surtout : prendre soin de soi ; sauvegarder son équilibre ; valoriser et structurer sa personne ; exprimer son moi profond ; s'aimer mieux et par la suite mieux aimer ; et ainsi créer une ambiance accueillante. Cet ouvrage propose une découverte, dans le temps, du concept de beauté et une réflexion sur le rôle en profondeur des soins esthétiques concernant la personne dans la globalité. Il parle aussi de la fonction reconstituante du soin esthétique en milieu hospitalier. Il n'y a pas d'âge, de lieu, de milieu pour cultiver sa beauté et lui faire exprimer notre personnalité.

Vivre une communication authentique ne va pas de soi. Harmonieuse ou décevante, la rencontre de l'autre est toujours une aventure. Il n'en est pas de plus passionnante. Elle mérite qu'on prenne du temps pour la méditer et l'améliorer. Partant de l'expérience quotidienne de chacun, Vivre la communication se veut essentiellement pratique. Cet ouvrage: - décèle les obstacles à surmonter; - démystifie les illusions de communication; - sensibilise aux mécanismes et phénomènes de la relation interpersonnelle;- recherche les attitudes et comportements permettant de mieux comprendre et mieux se faire comprendre dans la vie de tous les jours. Cette approche de la communication s'adresse donc à un très large public puisque nous sommes tous concernés. Des exercices pratiques sont proposés, à faire seul ou en groupe.

Tout le monde se plaint de sa mémoire, personne de son jugement" disait La Rochefoucauld. Cette "plainte-mémoire" s'exprime à tous les âges et surtout lorsque l'activité professionnelle a cessé. Mais on ne se résigne plus passivement à l'apparente dégradation de cette irremplaçable faculté. Les nombreuses personnes, retraitées ou plus jeunes, qui fréquentent les ateliers d'entraînement de la mémoire et instituts spécialisés, traduisent un espoir que "on y peut peut-être quelque chose". Elles ont tout à fait raison de l'espérer. En effet: - la mémoire ne se "perd" pas. Elle évolue avec l'âge; - c'est une amie fidèle si on s'occupe d'elle. Mais si on ne lui demande rien elle boude; - la mémoire est étroitement dépendante de nos autres facultés mentales et physiques; - cultiver sa mémoire c'est donc cultiver tout le terrain où elle s'épanouit: attention, imagination, bon sens, jugement, hygiène de vie, etc. Cet ouvrage voudrait apporter quelques éléments pour favoriser cet entretien à tout âge et faire découvrir la satisfaction de réveiller nos "belles au cerveau dormant". Il est né d'une expérience de plusieurs années d'animation d'ateliers-mémoire. Il se veut surtout pratique. Cet entraînement se caractérise par sa forme ludique. Il se compose essentiellement de jeux et exercices progressifs, souvent amusants. Ce qui n'exclut pas une réflexion sur le fonctionnement et les exigences de cette précieuse faculté. Cultiver sa mémoire demande, certes, un léger effort et de la persévérance. Mais l'entraînement est d'autant plus fructueux qu'il se pratique dans le plaisir et la détente, seul, ou mieux, avec d'autres. Il n'y a pas d'âge pour épanouir nos capacités et jubiler de vivre.