Le régime anti-Alzheimer

Alzheimer : ce seul nom inquiète et conduit à réfléchir aux moyens d'éviter cette maladie dégénérative, alors même que notre espérance de vie s'allonge. Les causes de cette affection sont encore mal connues... même s'il semble de plus en plus certain que les facteurs nutritionnels et environnementaux viennent compléter les prédispositions héréditaires. Le Dr Preston W. Estep III défait certaines idées reçues en la matière, en mettant notamment en évidence les conséquences d'un excès de fer chez les personnes de plus de 40 ans ou celles d'un excès de protéines ; il propose des recettes simples pour mettre au menu les aliments bénéfiques pour le cerveau.

Vous aimez l'ambiance médiévale ? Les gladiateurs ? Vous appréciez les intrigues politiques où personne n'est à l'abri des trahisons ? Alors ne cherchez pas plus loin, la saga Une couronne d’épines est faite pour vous. Préparez-vous à être captivé dès les premières pages. L'héroïne, Evie, longtemps reléguée au second plan en tant que cousine sans pouvoir de la famille héritière, devient la cible des manœuvres mesquines de Vasilia, la future héritière du royaume. Contrainte à la fuite, Evie trouve refuge au sein d'une troupe de gladiateurs, où elle découvre l'amitié et peut-être même plus... Cette saga met en lumière des valeurs chevaleresques, avec Evie se battant non seulement pour sa survie, mais aussi pour l'avenir de la cour de Bellona. Son évolution remarquable, façonnée par un travail acharné et guidée par des amis fidèles, dévoile peu à peu une protagoniste admirable. Pour les cœurs romantiques, une subtile touche de romance est présente, mais l'accent est principalement mis sur les jeux politiques qui dominent l'intrigue, créant des tensions captivantes et totalement addictives. Plongez dans cette saga où l'équilibre entre politique, romance et action est parfaitement orchestré. Vous ne serez pas déçu !

Je suis Gin Blanco, l'Araignée, la plus redoutable tueuse à gages d'Ashland. Mon unique objectif: expédier Mab Monroe tout droit en enfer. L'élémentale de feu qui a décimé ma famille s'en prend aujourd'hui à ma petite soeur, Bria Coolidge, et a lancé des hordes de chasseurs de primes à mes trousses. La garce! Même si je dois y laisser ma peau, j'obtiendrai la vengeance que j'attends depuis dix-sept ans. Car j'ai été élevée pour tuer. Pour la tuer. Mes proches seront là pour m'épauler. Mes pouvoirs de pierre et de glace aussi. Sans oublier mes fidèles couteaux en argylithe, qui me brûlent déjà les doigts...

Résumé : En tuant Mab Monroe, son ennemie jurée, Gin Blanco, tueuse à gages hors pair, a dévoilé sa deuxième identité. Depuis, les élémentaux se bousculent aux portes de son restaurant pour la provoquer en duel. Or, Gin sent la lassitude la gagner, un état bien dangereux quand on fait ce métier I Des vacances au soleil étant plus que méritées, elle part avec sa soeur Bria sur une île à la frontière de la Georgie. Mais plusieurs éléments mettent à mal ces quelques jours de repos, à commencer par la réapparition du séduisant Donovan Caine...