Carnet alimentaire. Vers un équilibre nutritionnel

Résumé : Vous ne connaissez pas le principe de la Bucket List, cette liste de choses qu'on aimerait faire avant de mourir ? Grâce à cet ouvrage, notez noir sur blanc tout ce que vous aimeriez faire dans votre vie ! Cette liste de vos rêves vous permettra de mieux vous connaître et vous aidera à concrétiser vos envies ! Ne laissez plus vos rêves s'éteindre dans un coin de votre tête ! Lancez-vous et réalisez-les ! 100 idées pour vous inspirer ; vos 150 plus beaux rêves avec échéance ; 176 pages pour noter, détailler vos rêves et conserver les souvenirs de ceux que vous avez réalisés ; votre "ligne de vie" pour vous aidera situer vos envies dans le temps.

Cet ouvrage a été pensé pour toutes les personnes qui veulent cuisiner sans se ruiner ! Chaque jour, retrouvez une idée de recette à bas prix (moins de 2 € par personne) et originale pour le dîner, avec la liste de courses correspondante détachable à emporter au supermarché. Chaque recette de cuisine est simple, économique et de saison, et propose une touche d'originalité qui fait la différence. Ces recettes se préparent en 15 minutes maximum, pour tous les jours de la semaine ! Et pour vous assurer une alimentation en adéquation avec votre budget, pour chaque recette est indiqué le coût par personne, qui ne dépasse jamais 2 euros. Des recettes délicieuses et équilibrées spécialement conçues pour les petits budgets ! 100 % nouvelles recettes pour 2020 ! Une double-page par semaine sur 12 mois, de janvier à décembre 2020.

Résumé : Grâce au Cahier de décoration pour mon Bullet Journal customisez et décorez votre Bullet Journal Mémoniak à votre image ! Découvrez 80 pages dédiées à votre passion de l'organisation et de la créativité ! Idées de collections, de plannings, de présentations, de bannières, de typos...le Cahier de décoration pour mon Bullet Journal fourmille d'exemples, d'astuces et d'idées créatives pour décorer et personnaliser votre Bullet Journal Mémoniak ! Bonus : 4 pages de stickers + 2 pochoirs pour embellir votre Bullet Journal Mémoniak et le rendre unique !

Retrouvez votre outil d'organisation préféré en petit format, pour l'avoir toujours sous la main ! Entièrement personnalisable, Mon Bullet Journal Mémoniak va devenir le meilleur allié de votre emploi du temps. Créez votre agenda sur-mesure et modulable en fonction de vos attentes, de vos passions et, surtout, de votre quotidien. Ce n'est pas vous qui vous adaptez à votre agenda, c'est lui qui s'adapte à vous ! Alors planifiez, organisez, créez, dessinez, gribouillez, décorez... et amusez-vous !