La grande transformation du sommeil. Comment la révolution industrielle a bouleversé nos nuits

Ekirch Roger ; Vidal Jérôme ; Wolf-Meyer Matthew
AMSTERDAM
17,00 €
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EAN : 9782354802158

La forme du sommeil qui prévaut dans les sociétés occidentales n'est en rien "naturelle" : elle ne s'est imposée qu'à partir du XIXe siècle. Jusqu'alors, le sommeil y était généralement scindé en deux blocs de durée égale, séparés par une période de veille d'une heure environ que pouvaient occuper diverses activités : méditation silencieuse, réflexion sur le sens des rêves, prière, rapports intimes, consommation de tabac, tâches ménagères, soin des bestiaux... Mais avec la révolution industrielle et son cortège de bouleversements, en particulier la large diffusion de nouvelles technologies d'éclairage artificiel, un processus de consolidation du sommeil est intervenu qui a abouti à l'imposition de la norme du sommeil d'un bloc de huit heures ininterrompues. Ce processus s'est accompagné d'une dévalorisation du sommeil, lequel n'est plus considéré comme un impératif biologique, mais comme un temps mort qui ne peut faire l'objet d'une valorisation économique. Une pression culturelle forte se développe dès lors en faveur d'un temps de sommeil réduit. Parallèlement, le fait de se réveiller au milieu de la nuit se trouve assimilé au plus célèbre des troubles du sommeil : l'insomnie. A l'heure où la conscience de cette plasticité du sommeil conduit à son exploitation active, Roger Ekirch propose une mise en perspective novatrice et ambitieuse de notre rapport à cette dimension trop souvent mésestimée de notre expérience quotidienne.

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Nombre de pages 200
Date de parution 21/01/2021
Poids 244g
Largeur 136mm
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EAN 9782354802158
Titre La grande transformation du sommeil. Comment la révolution industrielle a bouleversé nos nuits
Auteur Ekirch Roger ; Vidal Jérôme ; Wolf-Meyer Matthew
Editeur AMSTERDAM
Largeur 136
Poids 244
Date de parution 20210121
Nombre de pages 200,00 €

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