L'esprit par-delà la mort. Préparatifs pour le grand voyage
DZOGCHEN PONLOP R.
LE JOUR
24,99 €
Epuisé
EAN :9782890447622
Par son style chaleureux et informel, et sa grande compréhension de la mentalité occidentale, Dzogchen Ponlop Rinpoché rend complètement accessibles au lecteur moderne les mystérieux enseignements tibétains sur les bardos, ces intervalles que forment entre autres la vie et la mort. Tirant ses sources d'un vaste ensemble de textes, il nous montre comment les bardos peuvent servir à conquérir la mort. Travailler avec les bardos signifie prendre en charge notre vie, et apprendre à vivre sans peur, dans le lâcher-prise. Explorant l'ensemble des six bardos, ce livre démontre qu'un bon cheminement au moment de la mort, et au-delà, dépend de la manière dont nous menons notre vie. Parcourant avec habileté les bardos du rêve, de la méditation et de la vie quotidienne, l'auteur nous conduit au plus profond des mystérieux intervalles de la mort pour nous présenter leurs éblouissants paysages mentaux. Grâce à ce tour de force, nous recevons des connaissances pour transformer la mort afin qu'elle cesse d'être le plus grand des obstacles et devienne la plus puissante des occasions d'atteindre l'éveil.
Nombre de pages
361
Date de parution
12/11/2009
Poids
545g
Largeur
154mm
Plus d'informations
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EAN
9782890447622
Titre
L'esprit par-delà la mort. Préparatifs pour le grand voyage
Auteur
DZOGCHEN PONLOP R.
Editeur
LE JOUR
Largeur
154
Poids
545
Date de parution
20091112
Nombre de pages
361,00 €
Disponibilité
Epuisé
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Vous avez l'impression que vos journées s'apparentent à des montagnes russes émotionnelles ? Vous en avez assez de vous gâcher la vie avec des accès de colère, de peur et de jalousie que vous ne comprenez pas toujours ? Et si vous repreniez le contrôle de vos émotions ? Fort de sa longue pratique de la méditation et de nombreuses années d'enseignement, le grand maître bouddhiste Dzogchen Ponlop a élaboré un véritable "plan de sauvetage émotionnel". Pas à pas, et grâce à des exercices faciles à intégrer dans notre quotidien, apprenons à reconnaître les sentiments qui nous traversent afin de mieux les mettre à distance et, enfin, nous libérer de leur emprise. Une méthode efficace et imparable pour transformer nos émotions, les bonnes comme les mauvaises, en énergie créatrice et positive.
Vous avez l'impression de laisser la confusion, l'angoisse, le stress régner en maîtres sur votre quotidien? Et si, à la manière du Bouddha, vous vous rebelliez contre vous-même? Oubliez les statuettes replètes, les coussins ergonomiques, les vapeurs d'encens. Non, le bouddhisme ne se pratique pas à l'ombre d'un arbre centenaire en compagnie de moines rasés. Le bouddhisme est actuel, résolument dans notre époque. Et, surtout, le bouddhisme est avant tout une philosophie de la rébellion. Grâce à ce livre ludique et pédagogique, partez à la découverte du rebelle en vous. Questionnez votre perception de vous-même et du monde. Libérez votre esprit des carcans qui le paralysent. Et n'hésitez pas à désobéir pour découvrir qui vous êtes vraiment. Une relecture provocante et dynamique de la tradition bouddhiste qui nous enseigne à pratiquer l'attention et la méditation pour mieux gérer nos émotions et connaître enfin la liberté, la vraie.
Dans son premier livre très attendu, Son Éminence le septième Dzogchen Rinpoché, Jigme Losel Wangpo, partage l’essence d’une tradition tibétaine ancienne, parfaitement adaptée aux défis et au stress de la vie moderne. Le Dzogchen propose une voie simple, directe et accessible à tous, qui invite chacun à reconnaître le potentiel de sagesse déjà présent en soi, ici et maintenant. Grâce à des conseils pratiques, des méditations guidées et une approche claire, Dzogchen Rinpoché montre comment transformer chaque moment du quotidien en une opportunité de pratique spirituelle. En appliquant ces enseignements, il devient alors possible de calmer le tumulte intérieur, de réduire le stress, et de laisser émerger la véritable nature de notre esprit.Préface par Alak Zenkar Rinpoché et Dodrupchen Rinpoché
Grâce à l'intelligence de nos cellules, nous possédons tous, intuitivement et inconsciemment, une vaste connaissance de notre propre corps et de ses mécanismes. Pierre Lessard nous invite à nous réapproprier ce savoir inné pour retrouver notre plein pouvoir d'autoguérison. Pour ce faire, il importe que nous reconnaissions les causes des déséquilibres qui affectent tant notre physique que notre esprit. À l'aide d'explications et d'enseignements clairs, il guide chaque lecteur dans sa façon d'interroger et de comprendre ces déséquilibres. Il propose également, au moyen de techniques concrètes, une pratique énergétique et spirituelle d'autoguérison, à exercer selon ses besoins. Voilà une approche complémentaire à la médecine conventionnelle, qui permet de réunir toutes les dimensions de l'être et favorise une santé globale.
Les 22 personnages qui animent les 22 arcanes (cartes) majeures du jeu sont autant d'archétypes en nous-mêmes que nous pouvons rencontrer, interroger, actualiser, développer pour peu qu'on apprenne à entretenir une communication intime avec eux. Au fil des pages, l'auteur invite le lecteur à aller à la rencontre de chaque arcane et à projeter ses questionnements, ses pensées et ses interrogations sur le message symbolique et universel qu'elle véhicule. A travers des exercices d'écriture spontanée, de dessin intuitif, de collages inspirés et d'explorations ludiques, la pratique du tarot créatif vise à éveiller les sens pour permettre la libération de ressources et de talents souvent insoupçonnés et l'exploration de faces cachées de nous-mêmes. Chaque jour, le lecteur est invité à piocher "une carte" au hasard dans son jeu de tarot, à découvrir l'histoire qu'elle raconte et à en observer les détails symboliques. Il est ensuite appelé à dessiner lui-même cette carte en la personnalisant, puis à faire des exercices inspirés de la méthode du Journal CréatifMD qui lui permettront, à la lumière des enseignements de l'arcane, de découvrir puis de transposer ces derniers dans sa propre vie et d'en activer la force pour se propulser vers de nouveaux horizons.
Et si le chemin spirituel se vivait avec des couleurs, des mots et un brin d'audace ? Anne-Marie Jobin, fondatrice de la méthode de Journal créatif, propose une exploration en neuf étapes de l'éveil spirituel. Grâce à la méthode qui a fait sa renommée, elle invite le lecteur à ouvrir des portes intérieures pour s'accueillir avec douceur et découvrir ce qui lui cause souffrance, pour ensuite plonger au coeur de ce qui est vivant en lui. Accueillir ce qui est, écouter ses pensées, ses émotions et ses sensations corporelles, questionner ses certitudes, se relier à l'espace vaste en soi et à la vibration du coeur, et se poser sans plus chercher ; chaque exercice est une invitation à s'exprimer et à explorer avec curiosité. Véritable compagnon de route et miroir bienveillant, le "Petit journal de l'éveil" propose une expérience intime qui ramène à la simplicité et à la profondeur du moment présent.
L'esprit des Cherokees révélé Dhyani YWAHOO est membre de la Bande traditionnelle Etowah de la Nation Tsalagi (Cherokee) de l'Est. Formée par ses grands-parents, elle fait partie de la vingt-septième génération de porteuse de la sagesse ancestrale de la lignée Ywahoo. Dans ce premier livre, elle partage avec les lecteurs les précieux enseignements oraux de son peuple. SAGESSE AMERINDIENNE livre des moyens pratiques de transformer les obstacles au bonheur et aux bonnes relations, de remplir sa raison d'être, de manifester la paix et l'abondance, ainsi que de renouveler la planète. Il présente des méditations destinées à la clarification du corps, de l'esprit et des émotions ; des rituels de guérison ; des instructions pour le travail avec les cristaux ; et des ensignements sur la pratique de la générosité et de l'harmonie.