Mon manuel des mouvements qui guérissent. Simples et efficaces, ils soulagent tout !
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EAN :
9782849392966
Soulager 50 maux physiques et émotionnels du quotidien grâce à des mouvements faciles à mettre en oeuvre, n'importe où et n'importe quand. Ce manuel propose de soulager 50 maux du quotidien grâce à des mouvements faciles à mettre en oeuvre. Présenté par affections, il permet de trouver rapidement le petit geste qui va tout arranger ! Des mouvements pour soulager des maux physiques (mal de dos, dégager les voies respiratoires, genoux qui "coincent" , migraines, etc.). Des mouvements pour soulager des maux émotionnels (stress, anxiété, insomnie, etc.). Des exercices simples, qui peuvent être réalisés n'importe où, sans matériel particulier : nul besoin d'être doué(e) en gymnastique ou en yoga pour les pratiquer. Chaque exercice proposé est accompagné d'illustrations détaillant chaque étape, pour une pratique réussie et efficace.
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Catégories
| Nombre de pages | 144 |
|---|---|
| Date de parution | 16/10/2024 |
| Poids | 260g |
| Largeur | 166mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782849392966 |
|---|---|
| Titre | Mon manuel des mouvements qui guérissent. Simples et efficaces, ils soulagent tout ! |
| Auteur | Dufour Anne ; Roche Julie |
| Editeur | MOSAIQUE SANTE |
| Largeur | 166 |
| Poids | 260 |
| Date de parution | 20241016 |
| Nombre de pages | 144,00 € |
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