
La vie secrète du sommeil
Présentation de l'éditeur 31 % des Français dorment moins de 6 heures par nuit et considèrent que le sommeil, qui occupe un tiers de la vie, est une perte de temps ! Ce précieux moment de récupération est pourtant une cure de jouvence pour les neurones. Ne dormir que 4 heures par nuit pendant 7 jours équivaut à une nuit blanche : perte d'attention, stress, dépression, accident ! Dans cet ouvrage, Kate Duff réhabilite le sommeil. Source d'énergie, il est l'axe majeur de notre bien-être quotidien et de notre équilibre vital. L'auteur nous apprend à apprécier l'endormissement, et à analyser nos rêves pour mieux maîtriser nos émotions. Cet ouvrage, riche d'études scientifiques, de philosophie des civilisations, et de témoignages fait changer notre regard sur le rôle du sommeil. C'est un point de vue novateur, axé sur le développement personnel. Pour que la vie secrète du sommeil vous apporte le bénéfice de vos jours.
| Nombre de pages | 317 |
|---|---|
| Date de parution | 24/09/2014 |
| Poids | 343g |
| Largeur | 144mm |
| EAN | 9782081342965 |
|---|---|
| Titre | La vie secrète du sommeil |
| Auteur | Duff Kat ; Latour-Burney Valérie |
| Editeur | FLAMMARION |
| Largeur | 144 |
| Poids | 343 |
| Date de parution | 20140924 |
| Nombre de pages | 317,00 € |
| Disponibilité | Epuisé |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

Anne Frank. Toute une vie en infographie
Duff Susie ; Bailey Alex ; Carr Matt ; Caussé EmmaUn livre consacré à Anne Franck et à son histoire. 40 pages proposant une nouvelle approche documentaire. Un contenu riche qui propose : son histoire, celle de sa famille, de son journal, des faits moins connus pour découvrir le contexte historique de son époque. Une maquette très dynamique et moderne avec de nombreuses illustrations et infographies, ainsi que des cartes. Des infos chiffrées, des encadrés « focus » sur des sujets de société, ainsi qu’une frise chronologique en début d’ouvrage situent Anne Franck dans son temps et permettent à l'enfant de se repérer.EpuiséVOIR PRODUIT12,05 € -

L'âme des guerriers
Duff AlanPortrait sans complaisance du peuple maori en l'état où la modernité l'a réduit, l'Ame des guerriers décrit les convulsions d'une civilisation à l'agonie dans la sordide banlieue d'une métropole de Nouvelle-Zélande. Aujourd'hui privés d'emploi et de raisons de vivre, cramponnés à l'alcool comme au dernier talisman d'une mythologie dévoyée, les héritiers de l'épopée ancestrale vont de défis absurdes en sanglants affrontements - pitoyable caricature des héroïsmes de jadis. Femmes et enfants paient dans leur chair - et parfois de leur vie - des égarements où se joue " l'honneur " de mâles en plein désarroi. Contre cette fratricide communauté des bas-fonds s'élève alors, violence et rédemptrice, la voie d'une femme, Beth. Loin de donner une image négative des Maoris, L'Ame des guerriers constitue, dans la virulence de son lyrisme et dans la puissance des figures romanesques où il s'incarne, un bouleversant hommage à une culture menacée et à des individus que notre temps entraîne vers une forme de suicide collectif.EpuiséVOIR PRODUIT23,20 € -

Nuit de casse
Duff AlanDans ce bar de la périphérie d'Auckland, où aboutit la ligne d'autobus et finit tout espoir en un quelconque avenir, deux ex-taulards se noient dans la bière en compagnie de leurs frères en exclusion. De l'avis de Jube, le Blanc qui ne vit que dans l'attente de la prochaine bagarre, Sonny, son compagnon, métissé de maori, a lu trop de livres et se pose trop de questions. De ratages en coup foireux, le tandem titube dans un vague rêve de revanche, jusqu'au jour où un casse dans la maison d'un riche architecte semble leur offrir la promesse d'une autre vie. Dans ce portrait sans concession d'une société qui produit des êtres incapables de communiquer entre eux autrement qu'à travers la violence physique, Alan Duff réussit le tour de force de faire émerger du réalisme impitoyable des situations une forme nouvelle de lyrisme, âpre et désespéré. En contrepoint de la descente aux enfers de Jube, le parcours de Sonny s'inscrit en effet comme une bouleversante tentative d'élévation. Par son intensité dramatique hors du commun, Nuit de casse confirme l'envergure de l'auteur de L'Ame des guerriers.EpuiséVOIR PRODUIT21,40 € -

Initiation au grec du Nouveau Testament. Grammaire-Exercices-Vocabulaire
Duff Jeremy ; Burnet Régis ; Denjean DenisSuccesseur de la méthode de J. Wenham, qui avait aidé des générations d'étudiants à apprendre le grec, ce manuel a été entièrement renouvelé par Jeremy Duff. Se fondant exclusivement sur le grec biblique et ne supposant aucune connaissance préalable de cette langue, ce livre permet, au bout d'une vingtaine de leçons, de pouvoir lire le Nouveau Testament dans le texte. Cette nouvelle version est plus pédagogique que celle qui la précède. Adoptant les techniques d'apprentissage des langues vivantes, elle introduit les éléments grammaticaux au fur et à mesure de la progression des leçons : cela permet au débutant de traduire dès les premières leçons des phrases issues du Nouveau Testament L'ouvrage a été considérablement adapté pour le mettre à la disposition du public français. D'une part, le manuel se fonde sur la grammaire du français. D'autre part, il a été largement récrit afin de correspondre aux habitudes universitaires françaises. De nombreux concepts grammaticaux ont été introduits, le grec a été systématiquement accentué, l'ordonnancement de certains chapitres a été revu pour qu'ils répondent aux habitudes d'apprentissage de l'enseignement du grec.EpuiséVOIR PRODUIT32,00 €
Du même éditeur
-

L'Irréversible et la nostalgie
Jankélévitch VladimirQu'est-ce que la nostalgie sinon une mélancolie humaine rendue possible par la conscience de quelque chose d'autre, d'un ailleurs, d'un contraste entre passé et présent ? Et cette nostalgie n'est-elle pas aussi provoquée essentiellement par l'irréversibilité du temps ? Car on ne saurait remonter le cours du temps, tel est l'obstacle insurmontable qu'il oppose à nos entreprises. C'est notre impuissance devant cette impossibilité qui fait toute l'amertume de la nostalgie et l'absurdité des chimères du rajeunissement. La nostalgie n'est pas le mal du retour : on peut toujours revenir à son point de départ, à son lieu natal (l'espace se prête docilement à toutes nos allées et venues) mais il est impossible de redevenir celui qu'on était au moment du départ. Mais si le temps s'oppose irréductiblement à la rétrogradation il ouvre devant nous une carrière infinie à la liberté. L'homme peut s'ouvrir à l'idée du futur et confirmer ce que le temps affirme. Se servant d'exemples tirés de la vie quotidienne aussi bien que d'oeuvres poétiques, philosophiques ou musicales, Vladimir Jankélévitch démontre en fin de compte que l'irréversible n'admet qu'un seul remède : le consentement joyeux de l'homme à l'avenir, au futur.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER12,70 €
De la même catégorie
-

Sommeil, tout savoir et mieux dormir !
Arnulf Isabelle ; Slimani VanessaChaque nuit, notre corps et notre esprit s'isolent du monde extérieur. Ce temps à soi permet en journée de penser, rire, travailler, aimer, apprendre et échanger avec les autres. Mais que se passe-t-il lorsque l'on dort ? Que sont les rêves ? Comment récupérer de la fatigue ? Comment dire adieu aux insomnies, éviter les cauchemars ou apaiser un sommeil trop agité ?Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER11,95 € -

Ronflement, dormez enfin tranquilles. Nouvelles solutions, 3e édition
Kamami Yves-Victor- On a tendance à sous-estimer le ronflement et les apnées du sommeil, les considérant plus comme des handicaps pour ceux qui ne dorment pas, que pour ceux qui ronflent. - En réalité, le ronflement est à prendre au sérieux car même si ce n'est pas une maladie, il peut se compliquer par des apnées du sommeil, véritables sources de complications cardiaques, cérébrales, pulmonaires, etc. , sans compter le stress oxydatif et le vieillissement. - Ce phénomène a pris tant d'importance qu'il existe des traitements appropriés pour le traiter dont le plus connu est le laser. - Cette nouvelle édition nous explique tout ce qu'il faut savoir sur le ronflement et les apnées du sommeil, leurs mécanismes, leurs causes et les nouveaux traitements qui existent aujourd'hui. - En effet, en plus du traitement laser, plus connu jusqu'à présent, qui a également changé depuis dix ans, deux nouveaux traitements existent aujourd'hui : la chirurgie robotique sur la base de langue et la stimulation du nerf lingual dans les traitements chirurgicauxSur commande en 2-4 joursCOMMANDER18,00 € -

Bien dormir sans médicaments
Peix Lavallée ClémenceComment retrouver le sommeil quand on l'a perdu ? Qu'est-ce qui vous empêche de dormir ? Dans ce livre, chaque histoire révèle une solution pour bien dormir et vous explique ce qui marche vraiment : que l'on soit stressé, anxieux, hyperactif, insomniaque, adulte, enfant, étudiant, senior, voyageur ou travailleur de nuit. Choisissez parmi les 25 pratiques, illustrées par les dictons de nos anciens, validées par les études scientifiques, celles qui conviennent à votre profil de dormeur et appliquez les solutions proposées. Retrouvez le chemin du sommeil facilement. Pratiquez les séances de sophrologie à télécharger. Ca a changé la vie de très nombreuses personnes, ça va changer la vôtre ! La nouvelle méthode la plus efficace pour bien dormir.EpuiséVOIR PRODUIT24,99 € -

Pourquoi nous dormons. Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle
Walker Matthew ; Soulat PaulineLe sommeil est l'une des dimensions les plus importantes de notre vie et, paradoxalement, c'est aussi l'une des moins connues. Pourquoi dormons-nous ? Quelles sont les conséquences du manque de sommeil sur notre santé ? Et quelle est l'utilité du sommeil ...En agissant sur notre cerveau, le sommeil favorise nos capacités à apprendre, à mémoriser et à prendre des décisions logiques et rationnelles. Il réajuste nos émotions, réapprovisionne notre système immunitaire et règle avec précision notre métabolisme. Quant aux rêves, ils apaisent nos souvenirs douloureux et créent un espace de réalité virtuelle favorable à la créativité.Traduit dans une trentaine de langues, Pourquoi nous dormons dévoile les dernières grandes découvertes sur le sommeil et les rêves, dont Matthew Walker nous explique l'importance vitale. Un livre capital." Insomniaques de tous pays, lisez ce livre ! " PsychologiesMatthew WALKER est professeur de neurosciences et de psychologie, directeur du laboratoire Sommeil et neuro-imagerie de l'université californienne de Berkeley.En stockCOMMANDER9,60 €

