Ma thérapie par la course

Douglas Scott ; Désir Alison Mariella ; Buades Syl
MACRO EDITIONS
16,95 €
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EAN : 9788828502050

Ecrit par un coureur et auteur classé aux best-sellers du New York Times, un guide révolutionnaire pour lutter contre la dépression et l'angoisse, une course après l'autre.La course à pied renforce les muscles et le coeur ; la science montre maintenant qu'elle contribue également à améliorer la santé du cerveau. La force thérapeutique de la course à pied réside dans ses effets physiologiques durables, induisant des modifications de la structure et de la chimie du cerveau, que d'autres formes d'exercice ne font pas.

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 248
Date de parution 13/02/2020
Poids 368g
Largeur 135mm
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EAN 9788828502050
Titre Ma thérapie par la course
Auteur Douglas Scott ; Désir Alison Mariella ; Buades Syl
Editeur MACRO EDITIONS
Largeur 135
Poids 368
Date de parution 20200213
Nombre de pages 248,00 €

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