Mindfulness : la pleine conscience pour les enfants. Avec 1 CD audio MP3
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Épuisé
EAN :
9782807300170
Depuis quelques années, la pleine conscience est devenue une des méthodes les plus importantes pour apprendre à maîtriser le stress, à mieux vivre les émotions. Tout comme les adultes, les enfants rencontrent parfois des difficultés et des défis à relever, que ce soit à l'école, à la maison, avec leurs copains. Ce livre initie les enfants à la pleine conscience de façon complètement ludique, sur base d'un récit amusant et d'exercices bien adaptés. Ils apprendront ainsi à construire en eux une force qui leur permettra de trouver plus de confiance en eux, de calme, d'optimisme et de créativité. Le CD les y aidera à l'aide d'exercices de méditation spécialement conçus pour les enfants.
Plus d'informations
| EAN | 9782807300170 |
|---|---|
| Titre | Mindfulness : la pleine conscience pour les enfants. Avec 1 CD audio MP3 |
| Auteur | Dewulf David ; Matusitz Sophie ; Van Rymenam Anne |
| Editeur | DE BOECK SUP |
| Largeur | 170 |
| Poids | 150 |
| Date de parution | 20151211 |
| Nombre de pages | 80,00 € |
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