Et si vous respiriez un peu mieux ? L'art de vivre Aïki

Desbordes Jean-Philippe
FIRST
16,95 €
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EAN : 9782412034552

Apprenez à respirer mieux, ici et maintenant ! Respirer est si naturel que nous n'y prêtons pas attention. Et pourtant, notre respiration est le baromètre de notre bienêtre ! Grâce aux principes de l'art de vivre aïki, Jean-Philippe Desbordes vous guide à la découverte des ressources inouïes de la pratique respiratoire, qui permet de développer son écoute intérieure, de nettoyer son corps et d'apaiser son esprit. Au fil d'un récit lumineux et au travers d'exercices pratiques simples, vous découvrirez qu'il est possible de se préserver de la peur, de la violence, de gérer les refoulés profonds, et tout ce qui pourrait vous déstabiliser. Ainsi vous apprendrez à vous libérer de ce qui vous empêchait d'être pleinement vous-mêmes. Le souffle est médecine, il est aussi puissance.

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 300
Date de parution 24/05/2018
Poids 522g
Largeur 155mm
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EAN 9782412034552
Titre Et si vous respiriez un peu mieux ? L'art de vivre Aïki
Auteur Desbordes Jean-Philippe
Editeur FIRST
Largeur 155
Poids 522
Date de parution 20180524
Nombre de pages 300,00 €

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