Savez-vous bien manger ? Tests et conseils pour trouver son alimentation idéale

Delaleu Isabelle
FLAMMARION
9,95 €
Épuisé
EAN : 9782082012300

Une nourriture équilibrée est essentielle à tous les niveaux. Il est important de savoir quel mangeur on est si l'on veut analyser son hygiène de vie. La façon dont chacun se nourrit dépend pour une large part de son tempérament et de sa personnalité. Pour vivre au mieux son quotidien, il faut aussi comprendre et améliorer son alimentation. Quel type de nourriture vous caractérise ? Êtes-vous obsédé par votre poids ? Quelles sont vos croyances alimentaires ? Êtes-vous grignoteur, compulsif, gros mangeur ? Que savez-vous de la diététique ? Voici un éventail de tests, de questions et de conseils pour vous permettre d'analyser votre comportement alimentaire et de savoir quel est le régime qui vous convient le mieux. Soyez naturel, sincère et sans complexe ; vous n'êtes ni jugé, ni catalogué. A la lumière des résultats des tests et suivant les conseils prodigués, vous serez en mesure de définir quelle est l'alimentation la plus adaptée à vos goûts et à vos besoins. Pour être bien dans votre corps et dans votre tête.

Nombre de pages 127
Date de parution 01/09/2004
Poids 245g
Largeur 160mm
Plus d'informations
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EAN 9782082012300
Titre Savez-vous bien manger ? Tests et conseils pour trouver son alimentation idéale
Auteur Delaleu Isabelle
Editeur FLAMMARION
Largeur 160
Poids 245
Date de parution 20040901
Nombre de pages 127,00 €

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