Le Petit Livre pour arrêter de fumer. 3e édition

Vous êtes conscient des méfaits du tabac, vous savez qu'il met en péril votre santé et celle de votre entourage, qu'il est une dépense supplémentaire chaque mois et qu'il possède une véritable emprise sur votre mental et vos émotions. Peut-être avez-vous-même déjà fait des tentatives pour arrêter de fumer, sans succès... Bertrand Dautzenberg, médecin et professeur de pneumologie, vous présente une méthode révolutionnaire pour rompre enfin avec le cercle vicieux de la cigarette. En plus de retrouver votre liberté, le but de la démarche est de vous faire prendre du plaisir à arrêter de fumer. Comment ? Grâce à une approche psychologique et comportementale qui vous aidera à comprendre pourquoi vous fumez et à décortiquer les mécanismes de la dépendance. Vous serez ensuite invité à choisir un substitut nicotinique qui vous convient, afin de diminuer le nombre de cigarettes fumées chaque jour. En choisissant une autre forme de nicotine, l'arrêt se fait alors dans le calme, sans prise de poids, sans insomnie ni irritabilité. Êtes-vous prêt à essayer ?

Résumé : Ce guide pratique fait un point complet sur la conduite à tenir par le médecin généraliste face aux affections pneumologiques. La pneumologie est un domaine dans lequel de nouvelles pathologies apparaissent alors que d'autres se raréfient voire disparaissent. Elles peuvent être simples ou complexes et sont parfois malaisées à diagnostiquer. Dans cet ouvrage, les pathologies sont présentées par ordre alphabétique pour une consultation rapide et efficace permettant aux praticiens de trouver facilement les réponses aux problèmes qu'ils peuvent rencontrer et savoir quelles sont les conduites à tenir.

Si l'initiation du tabagisme répond à des facteurs sociaux et comportementaux, la dépendance tabagique installée ne peut être considérée comme une mauvaise habitude ou comme un style de vie. C'est une maladie chronique récidivante, qui tue la moitié des gens qui en sont atteints, une maladie qui doit mobiliser tous les médecins et les autres professionnels de santé au même titre que la prise en charge du diabète, de l'hypertension artérielle, car la prise en charge est efficace, diminuant de façon considérable la morbidité et la mortalité de la maladie. S'il existe quelques spécialistes, les tabacologues, ceux-ci ne prennent en charge que moins de 5 % des 13,5 millions de fumeurs, alors que plus de 8 millions d'entre eux demandent une aide médicale. Chacun peut intervenir au niveau de ses compétences, mais une simple intervention de 1 à 3 minutes a déjà un effet significatif sur l'arrêt du tabac et par là même sur la survie. L'intervention auprès des fumeurs est un des actes médicaux ayant le rapport coût/efficacité le plus performant. N'hésitez pas à développer vos compétences, car ces dernières pourront sauver des vies. Ce guide pratique, qui peut être lu d'une traite, mais aussi lu par chapitre, voire page par page, donne une réponse directe aux questions que les médecins et les professionnels de santé peuvent se poser sur l'aide à l'arrêt du tabac.