
Le grand livre de l'estime de soi
Cuzacq Marie-Laure ; Jézéquel Myriam
ESI
7,90 €
Épuisé
EAN :
9782822602174
L'estime de soi est une des composantes essentielles pour réussir sa vie. Elle permet d'être en accord avec soi-même, de s'épanouir et d'entretenir des relations équilibrées avec son entourage. Apprenez à affirmer votre personnalité tout en restant ouvert à celle des autres. Grâce à cet ouvrage, changez votre regard sur vous-même et oubliez les mécanismes qui vous ont freiné jusqu'alors pour commencer une nouvelle vie plus sereine.
Catégories
| Nombre de pages | 289 |
|---|---|
| Date de parution | 13/06/2013 |
| Poids | 512g |
| Largeur | 151mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782822602174 |
|---|---|
| Titre | Le grand livre de l'estime de soi |
| Auteur | Cuzacq Marie-Laure ; Jézéquel Myriam |
| Editeur | ESI |
| Largeur | 151 |
| Poids | 512 |
| Date de parution | 20130613 |
| Nombre de pages | 289,00 € |
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