La science de la musculation. Comprendre l'anatomie et la physiologie pour sculpter son corps

Current Austin ; Defays Naomi ; Piolet Dominique
MARABOUT
26,00 €
En stock
EAN : 9782501167475

Que vous souhaitiez tonifier et sculpter votre silhouette, perdre du poids, améliorer vos performances sportives ou gagner en mobilité, la musculation peut vous aider à atteindre vos objectifs. Science de la musculation vous révélera la mécanique de chaque mouvement, en levant le voile sur tous les muscles et articulations à l'oeuvre, afin que vous puissiez maximiser les effets de vos entraînements et réellement sentir vos progrès. Avec des programmes d'entraînement personnalisables et une approche scientifique visant à déconstruire les idées reçues sur la musculation, ce livre fait travailler le corps et l'esprit.

Commandé avant 16h, livré demain
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Nombre de pages 224
Date de parution 30/03/2022
Poids 670g
Largeur 200mm
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EAN 9782501167475
Titre La science de la musculation. Comprendre l'anatomie et la physiologie pour sculpter son corps
Auteur Current Austin ; Defays Naomi ; Piolet Dominique
Editeur MARABOUT
Largeur 200
Poids 670
Date de parution 20220330
Nombre de pages 224,00 €

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