
Le livre de l'Avent des Queens. 24 jours pour s'affirmer et rayonner
24 jours pour oser s'affirmer et briller comme une Queen ! Sortez vos carnets d'écriture, libérez de la place autour de vous, enfermez-vous au calme, car cette année, vous allez enfin vous mettre au centre de votre vie avec un calendrier de l'avent original et inspirant. Chaque jour, descellez vos cases avec votre plus beau coupe-papier et découvrez un nouveau défi qui vous invite à sortir de votre zone de confort, à expérimenter de nouveaux rituels, et surtout, à vous révéler. En décembre, accordez-vous un instant pour cultiver votre bien-être, vous écouter pleinement et vous dépasser grâce à des exercices pratiques. S'écouter (réellement), dire non, se reconnecter à son féminin, envoyer balader les injonctions : ces chapitres bienveillants vous accompagneront dans une période joyeuse et décomplexée, propice à la confiance en soi, à la libération des croyances limitantes et, surtout, à l'accueil de l'instant présent. Etre une Queen, c'est d'abord prendre soin de soi et oser être soi-même. Et ce livre de l'avent n'attend qu'une chose : que vous osiez tourner la première page. Jour après jour, sans aller plus vite que votre ombre, laissez émerger votre lumière, votre puissance et votre vérité, guidée par la patience, l'audace et l'amour.
| Nombre de pages | 208 |
|---|---|
| Date de parution | 02/10/2025 |
| Poids | 290g |
| Largeur | 148mm |
| EAN | 9782889840229 |
|---|---|
| Auteur | Blancal Mathilde ; Borg Alexia ; Crépel Elodie ; D |
| Editeur | JOUVENCE |
| Largeur | 148 |
| Date de parution | 20251002 |
| Nombre de pages | 208,00 € |
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