Avant-propos à la 7e édition américaineCet ouvrage est essentiellement destiné aux étudiants en Psychologie, Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives ainsi qu'aux personnes préparant un brevet d'état d'enseignement dans divers sports, car il leur permettra d'étudier la discipline de la psychologie du sport et de l'activité physique. En l'associant à des articles tirés de la recherche, les professeurs peuvent s'en servir comme support de cours. Aux États-Unis, ces dernières années ont été marquées par l'essor de la psychologie appliquée du sport et de l'activité physique. En Europe, on remarque un intérêt certain pour cette discipline en plein essor. Cet ouvrage vise donc à aider les étudiants désireux d'appliquer les concepts de la psychologie du sport et de l'activité physique. Il est cependant essentiel de bien mesurer le danger que représente l'application de concepts n'ayant pas fait l'objet d'une validation de la recherche scientifique (attention aux gourous). Nous allons donc décrire des applications mises en perspective avec des concepts étayés par la littérature scientifique. Parfois, la recherche concernant un domaine particulier aboutit à plusieurs conclusions. Dans ce cas, les concepts et applications retenus sont ceux qui sont les plus couramment utilisés dans la communauté scientifique.1. L'organisation de l'ouvrageLe terme «psychologie du sport» englobe les notions de psychologie sociale et de psychologie de l'activité physique. Cet ouvrage est doté de six parties. Les quatre premières sont consacrées à des thèmes de psychologie du sport purs, tandis que les parties 5 et 6 traitent respectivement l'aspect social de la psychologie du sport et la psychobiologie du sport. Au total, cet ouvrage comprend dix-neuf chapitres dotés systématiquement d'aides pédagogiques. Voici le découpage des six parties:Première partie - Fondement de la psychologie du sportCette première partie comprend deux chapitres. Le Chapitre 1, «Introduction à la psychologie du sport», s'attache à présenter le domaine: historique, profession, certification, éthique, accréditation et thèmes multiculturels ayant trait à la race et au genre. Le Chapitre 2, «La personnalité, caractéristique majeure de l'individu», traite les dispositions relativement permanentes de l'athlète. À noter de nouvelles notions sur l'intelligence émotionnelle et le ressort psychologique.Deuxième partie - La motivation dans le sport et l'activité physiqueLa Partie 2 est constituée de trois chapitres. Le Chapitre 3, «La confiance en soi et la motivation intrinsèque», renferme des conclusions de nouveaux travaux de recherche qui étayent le modèle intégré de la motivation intrinsèque et extrinsèque, avec de nouveaux outils de mesure de la motivation autodéterminée. Vous y découvrirez également le phénomène de la «main chaude», élément de la dynamique psychologique, ainsi que les thèmes de la passion obsessionnelle et harmonieuse. Le Chapitre 4, «La théorie des buts d'accomplissement», présente les orientations motivationnelles et les climats motivationnels. Un nouvel instrument, l'Achievement Goals Questionnaire for Sports (AGQS), est présenté et son importance théorique détaillée. Nous abordons également le thème de la sportivité et du mauvais esprit, à travers les comportements prosociaux et antisociaux. Vous trouverez également de nouveaux éléments sur l'hypothèse d'appariement et les antécédents et résultats de l'orientation motivationnelle. Le Chapitre 5, «Les jeunes et le sport», s'attarde sur les relations entre le coach, les parents et les pairs, les buts d'accomplissement et le climat motivationnel, ainsi que tout ce qui concerne la mise en place d'un programme sportif destiné aux jeunes. Ces thèmes seront plus particulièrement utiles aux étudiants qui se destinent à l'enseignement ou au métier de coach.(...)
Toutes les grandes questions de la psychologie du sport détaillées dans un ouvrage actuel et adapté au contexte francophone. Aux États-Unis, la psychologie appliquée au sport et à l'activité physique s'est largement développée depuis plusieurs années. En Europe, on remarque un intérêt croissant pour cette discipline en plein essor. Avec Psychologie du sport, l'auteur, Richard H. Cox associe les principes fondamentaux de la psychologie du sport et leurs applications pratiques. Partant de concepts reconnus et validés par la communauté scientifique, il montre comment les appliquer au niveau de laperformance athlétique. L'ouvrage permet de mieux comprendre le comportement et la psychologie du sportif en explorant des sujets tels que:- le rôle de la confiance en soi et de la fixation d'objectifs dans la motivation des athlètes;- l'efficacité des interventions cognitives et comportementales en sport telles que les stratégies du « coping », la relaxation, l'imagerie, l'hypnose, la dynamisation et l'entraînement mental;- les effets psychologiques des blessures;- l'impact psychologique du sport sur les jeunes;- les résultats de recherches scientifiques sur les causes de la violence du public lors d'événements sportifs. L'ouvrage a été traduit puis adapté au contexte européen, en particulier les exemples illustrant certaines notions traitées. Ce travail a permis de choisir des sports tels que le volley-ball ou le football et d'intégrer les institutions, les associations, les organismes et les structures existants en Europe.
Huw Richards ; Ingram Jason ; Cox Amy ; Carreno Va
Huw Richards s'est donné un an pour cultiver ses propres fruits et légumes sans débourser le moindre centime. Pari relevé ! Il partage ici son expérience afin que vous puissiez à votre tour vous lancer dans l'aventure du potager autonome. Vous n'avez pas les moyens d'acquérir un carré potager ? Fabriquez un parterre surélevé avec des palettes de récupération. Vous ne souhaitez pas dépenser d'argent pour acheter des plantes ? Cherchez dans votre cuisine ce que vous pouvez exploiter et planter. Il vous manque un outil ? Mettez en place un système de prêt avec vos voisins. Pas de jardin ? Découvrez des lieux disponibles dans votre quartier ou votre village pour cultiver en toute autonomie. Vous trouverez dans cet ouvrage tous les conseils pratiques et avisés dont vous aurez besoin pour commencer à cultiver, entretenir et récolter vos propres fruits et légumes bio sans rien dépenser, même si vous débutez en jardinage. Aussi n'hésitez plus et engagez-vous dès à présent dans une démarche d'autonomie alimentaire viable et gratifiante !
Espenson Jane ; Richards Cliff ; Watson Andy ; Cox
Après le lancement des nouvelles séries Buffy Saison 9 et Angel & Faith, revenons aux albums Buffy Classic, qui vous présentent des histoires "vintage" de Buffy, la belle chasseuse de vampires. La principale saga de cet album marque la première apparition dans les comics de Faith, un personnage essentiel de la série. Cette saga occupe une grande partie de l'album, qui regorge aussi d'histoires courtes qui feront hurler de bonheur les nombreux fans.
Sophie Matthews fête son seizième anniversaire dans la grande demeure de son père, qui n'a pas lésiné sur les moyens pour faire de cette soirée l'événement de l'année. Alors que Sophie s'apprête à souffler ses bougies, une personne tombe du balcon et s'écrase sur là piste de danse en contrebas. Accident ? Suicide ? Meurtre ? Les questions s'accumulent au même rythme que s'allonge la liste des suspects, ou plutôt des suspectes...
Dans le cadre de la fonction autonome de l'infirmier(e), ce guide est un outil de référence pour l'observation clinique, première étape du processus des soins infirmiers. Cet ouvrage propose une approche approfondie de la fonction de chaque besoin. Les données cliniques à collecter pour évaluer la réalisation de cette fonction sont systématiquement énoncées selon les trois dimensions de l'être humain. La présentation étoffée des signes de difficultés à satisfaire chaque besoin fondamental inclut, entre autres, les caractéristiques majeures (référence ANADI et AFEDI) des diagnostics infirmiers. L'amorce du jugement clinique s'opère par la corrélation de ces caractéristiques avec des "indices D.I.'. Chaque indice renvoie à un classement des diagnostics infirmiers par besoin. L'orientation diagnostique potentielle est clairement indiquée. L'originalité de l'ouvrage réside dans sa structure, son caractère synthétique et sa maniabilité. Parce qu'il permet une vision à la fois globale, précise et complète de la situation d'une personne à un moment donné de son histoire, les formateurs, les professionnels et les étudiants infirmiers trouveront dans ce guide un outil de travail précieux, adapté à la réflexion des infirmier(e)s d'aujourd'hui. Biographie de l'auteur Après une première expérience professionnelle d'infirmières, les auteurs se sont orientés vers l'enseignement des soins infirmiers. Cherchant à doter cet enseignement de supports pédagogiques, elles ont constitué un groupe de réflexion animé par la richesse et la diversité de leurs formations complémentaires et de leur parcours professionnel. Leur démarche vise aussi la professionnalisation de l'art infirmier à travers la création d'un outil utilisable au sein des centres de formation et des milieux de travail."
Résumé : Entrainez-vous avec les 150 QCM de maths spécialement conçus à partir des exigences de l'examen d'entrée en médecine. Ce livre propose aux élèves plus de 150 QCM de mathématiques destinés à préparer l'examen d'entrée en médecine et dentisterie. Les exercices sont présentés dans l'ordre du programme de l'examen, pour que l'élève avance comme pour le jour J. Les QCM ainsi que leurs résolutions, tous originaux, sont rédigés par thème respectant la chronologie des chapitres existant dans le livre "Réussir l'examen d'entrée en médecine" . L'élève peut donc aussi se reporter facilement à cet ouvrage pour réviser la partie théorique.
Être HP ou hypersensible, c'est comme être au volant d'une voiture avec un hyper-moteur, alors qu'on n'a jamais appris à conduire. Grâce à ce livre, vous comprendrez le fonctionnement de votre cerveau et saurez en exprimer tout le potentiel.Anxiété, ruminations mentales, émotivité, fatigue, burnout... reprenez le contrôle !Vous êtes fatigué de ne pas pouvoir vous empêcher de penser à tout et en toutes circonstances. Vous êtes en permanence assailli d'émotions dont le contrôle capte toute votre énergie. Vous êtes anxieux et craignez le burn-out.En un mot : vous êtes HP ou hypersensible. C'est bien de le savoir, mais après : que faire ?Ce livre est le guide qui répondra à vos questions : pour comprendre ce qui se passe dans votre cerveau et pourquoi vous êtes spécial pour mettre en place des moyens d'action concrets Des outils à utiliser quand ça ne va pas, des techniques pour réguler votre système nerveux, des méthodes pour reprogrammer vos comportements et gérer le stress, des exercices de libération émotionnelle, etc.En un mot : vous êtes HP ou hypersensible, et ce n'est plus un problème.Notes Biographiques : Cathy Assenheim est psychologue clinicienne spécialisée en neuropsychologie. Elle s'intéresse particulièrement au stress et ses conséquences que sont l'anxiété. les troubles du sommeil, les kilos émotionnels ... et plus globalement le burn-out.
Résumé : Les enfants HPI ou hypersensibles ont un fonctionnement cérébral plus rapide, plus intense. C'est un don dont il faut prendre soin pour qu'il s'épanouisse. Il répondra à toutes vos questions : pour comprendre ce qui se passe dans son cerveau et pourquoi il est spécial ; pour répondre de façon adaptée à toutes les situations concrètes du quotidien et en exprimer tout le potentiel. Des outils à utiliser quand ça ne va pas, des techniques pour réguler l'incroyable trésor que sont l'hypersensibilité et le haut potentiel, des méthodes pour adapter votre comportements et gérer les moments difficiles, des exercices de libération émotionnelle, etc. En un mot : votre enfant est HP ou hypersensible, et ce n'est pas un problème !
Ramassant plus de trente ans de recherches et s?appuyant sur trois ans d?entretiens avec eux, Hubert Ripoll explore le psychisme de seize champions français totalisant 61 titres et 26 podiums olympiques et mondiaux. En les amenant à exprimer des sensations, des émotions et des expériences enfouies dans les méandres de leur mémoire, mais rarement, ou jamais, évoquées, il révèle et décrypte les mécanismes psychologiques qui sont la marque des « numéros un », et notamment leur incroyable faculté à entrer dans un état second qui les porte au-dessus de leurs adversaires; leur résilience; leur capacité à inventer, à bricoler des routines mentales destinées à renforcer leur mémoire, à guider leur attention, à contrôler leur concentration, à engranger de la connaissance.
Sur quoi reposent les succès de Novak Djokovic, de Florent Manaudou ou de Florence Arthaud ? Qu'est-ce qui distingue Roger Federer, Tiger Woods et Marie-José Pérec ? Au-delà de la maîtrise technique, quels facteurs psychologiques influent sur la performance sportive ? Chaque athlète est unique et, pourtant, les sportifs de haut niveau ont en commun des compétences mentales spécifiques : la confiance en soi, la gestion du stress, le goût de l'effort... Ce livre, issu de l'expérience de terrain d'un psychologue du sport, présente l'ensemble de ces caractéristiques psychologiques, et propose des exercices concrets pour apprendre à les améliorer. Dans cet ouvrage, vous trouverez : Un questionnaire qui vous permettra de brosser le tableau de vos compétences à un instant T. Vous établirez votre profil psychologique de sportif en définissant vos habiletés de base et vos traits de personnalité en lien avec la pratique de votre sport : leadership, goût du risque, optimisme... Un programme d'entraînement, qui vous invite, à travers des exercices pratiques, à travailler les facultés mentales qui vous font défaut et à renforcer celles que vous possédez déjà. Sportifs amateurs, entraîneurs et autres professionnels découvriront ici toutes les notions de base de la psychologie du sport, clairement expliquées, et posséderont les outils adéquats pour augmenter leurs performances.
Résumé : Il est temps de prendre le contrôle de votre vie. Dans ce livre, Patrick Mouratoglou vous dévoile son programme pour renforcer votre confiance en vous, votre détermination, dépasser vos peurs et atteindre vos objectifs. A travers 10 clés essentielles, vous apprendrez à transformer progressivement votre état d'esprit, à briser de nombreux cercles vicieux, à anéantir les pensées limitantes et à adopter la mentalité des champions.
Sammut Thomas ; Grynbaum Antoine ; Marchand Léon ;
Résumé : La méthode du coach aux 200 médailles validée par les plus grands champions. Longtemps négligée dans l'entraînement des sportifs, la préparation mentale fait désormais partie de l'arsenal indispensable pour réussir au haut niveau. Mais pas seulement. Sportifs du dimanche, champions, ou même non-sportifs, vous qui souhaitez maîtriser vos émotions et gagner en efficacité, ce guide vous est destiné pour mieux gérer votre mental avant un grand rendez-vous. Thomas Sammut, coach mental dont la méthode a été validée par les plus grands champions, vous détaille les 25 règles d'or qui vous permettront d'optimiser vos performances et d'être prêt le jour J. Car si ce sont bien les muscles qui travaillent, c'est toujours, auparavant, le cerveau qui les commande. " Thomas a changé ma vie ! Sans lui, je n'aurais pas été champion olympique, ni eu l'expérience pour être plusieurs fois champion du monde. Sa méthode structurée m'a permis de prendre conscience de mes capacités. J'ai appris à me connaître et à m'apprécier à ma juste valeur, ce qui m'a énormément aidé à devenir encore plus performant". Florent Manaudou Champion olympique du 50 m nage libre en 2012, 3 fois vice-champion olympique, 8 fois champion du monde.