Petit manuel du bonheur au féminin. Les clés pour vivre heureuse
29,60 €
Sur commande, 2 à 4 jours
EAN :
9782100496600
Pourquoi les femmes sont-elles plus stressées que les hommes? Comment être heureuse quand on est une femme? Spécialistes des problèmes de stress, les deux auteures de ce petit manuel répondent à ces questions. Etape après étape, elles montrent comment poser les bons repères vers ce bonheur tant désiré. Prenez ce livre comme un chemin vers le bien-être où vous allez revisiter vos expériences de femme et trouver trois clés: la première, pour comprendre d'où vous venez et qui vous êtes; la deuxième, pour faire le point et donner du sens et un nouvel équilibre à votre vie; la troisième, pour mettre en ?uvre un véritable art de vivre au féminin. Tel est le pari proposé par ce livre... livre à garder près de soi et à relire au fil de sa vie, à offrir à sa fille, sa mère, ses amies et pourquoi pas aussi... à son compagnon! Un livre écrit par deux femmes pour les femmes et pour tous les hommes qui veulent mieux les connaître et apprivoiser le bonheur avec elles. Biographie: Elizabeth Couzon est psychologue clinicienne, également formée à la PNL, à l'analyse transactionnelle, à l'EMDR et au Reiki. Elle pratique la psychothérapie, le coaching et anime des séminaires de développement personnel et de gestion du stress. Françoise Dorn est consultante, coach et psychothérapeute. Maître praticien en PNL, formée à l'analyse transactionnelle, à l'EMDR et aux techniques de relaxation, elle anime des séminaires de développement personnel et de gestion du stress.
Plus d'informations
| EAN | 9782100496600 |
|---|---|
| Titre | Petit manuel du bonheur au féminin. Les clés pour vivre heureuse |
| Auteur | Couzon Elisabeth ; Dorn Françoise |
| Editeur | INTEREDITIONS |
| Largeur | 140 |
| Poids | 396 |
| Date de parution | 20060529 |
| Nombre de pages | 342,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison dès 3,90 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Du même auteur
-
-
La petite boîte de la pleine conscience du coeur
Méditer dans la pleine conscience du c?ur est une voie d'ouverture vers l'amour et la compassion.Grâce aux 81 cartes de ce coffret vous découvrirez chaque jour un exercice, un conseil ou une affirmation positive, pour trouver la joie, la plénitude et la sérénité. En explorant cette voie de croissance et d'élévation, vous aurez toutes les clés pour savoir faire preuve de gratitude, de bonté et de bienveillance, que ce soit pour vous-même ou autrui.EN STOCKCOMMANDER13,90 € -
La pleine conscience
Résumé : La pleine conscience est une qualité humaine fondamentale, une claire conscience de tous les instants, neutre, que l'on cultive en prêtant une attention particulière à l'instant présent et ce, de manière peu réactive, aussi peu discriminante et aussi sincère que possible. Si la pleine conscience est une qualité innée de l'esprit, elle doit être affûté et se cultive intentionnellement par la méditation. Cet ouvrage propose une introduction à la pleine conscience, à travers des exemples de la vie et des exercices au quotidien.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER10,00 € -
La méditation de pleine conscience pas à pas. Avec 1 CD audio
Découvrez et explorez la méditation de pleine conscience! Cet ouvrage est une invitation à faire une pause en votre propre compagnie, à cultiver une présence attentive à vous-même, à savourer l'instant présent. Il va vous guider pas à pas et vous apprendre à méditer. Il répondra à toutes les questions que vous vous posez: Qu'est-ce que la méditation? Qu'est-ce que la pleine conscience? Pourquoi méditer? Comment pratiquer? Par des explications, des mises en situation et des exercices, l'auteur vous livre un ouvrage "clés en main" pour vous éveiller à la pleine conscience. Grâce au CD de 12 méditations guidées, vous disposez d'un véritable professeur à domicile pour vous aider à pratiquer régulièrement la méditation et à bénéficier rapidement de ses bienfaits.Sur commandeCOMMANDER14,50 €
Du même éditeur
-
Les compétences du psychothérapeute. Un guide pour améliorer sa pratique
Pourquoi certains thérapeutes obtiennent-ils de meilleurs résultats que d'autres, même lorsqu'ils utilisent la même approche thérapeutique scientifiquement validée ? Cet ouvrage éclairant identifie les compétences relationnelles et attitudes interpersonnelles - souvent négligées dans la formation clinique - qui contribuent à de meilleurs résultats pour les patients dans un large éventail de méthodes et de contextes thérapeutiques. S'appuyant sur soixante-dix ans de recherche en psychothérapie, les auteurs de référence montrent que l'empathie approfondie, l'acceptation, le regard positif inconditionnel, l'authenticité, et bien d'autres qualités des thérapeutes efficaces, sont à la fois mesurables et transmissibles. Richement illustré de dialogues cliniques commentés, ce livre offre aux praticiens et aux étudiants une véritable feuille de route pour apprendre, s'entraîner et s'auto-évaluer dans l'acquisition de ces compétences essentielles.EN STOCKCOMMANDER34,15 € -
Grand manuel d'Approche Narrative. Des récits de soi tissés d'espoir et de dignité, 2e édition
Venue d'Australie, l'Approche narrative créée par Michael White et David Epston se fonde sur notre aptitude à fabriquer des histoires pour donner du sens à notre quotidien, à notre identité et à notre vie. Elle est utilisée par les psy, coachs, éducateurs, thérapeutes, travailleurs sociaux etc.EN STOCKCOMMANDER32,15 € -
Le conte chaud et doux des chaudoudoux
En ce temps-là, tout le monde vivait très heureux et échangeait d'inépuisables chaudoudoux, jusqu'au jour où l'abominable sorcière Belzépha conçut un plant diabolique...EN STOCKCOMMANDER17,85 € -
Manuel de Sophrologie. Fondements, concepts et pratique du métier, 2e édition
Professionnel de la relation d'aide, le sophrologue accompagne ses clients dans leurs recherches des clés de leur bien-être et de leur autonomie. Qu'il intervienne auprès d'équipes médicales, pédagogiques ou en entreprise, il s'adresse aux personnes âgées, aux sportifs, aux enfants ou à toute personne souhaitant améliorer son quotidien. La diversité de ces rencontres est l'une des grandes richesses de cette profession, qui met l'individu au coeur de sa pratique. Ce manuel donne les clés pour se former à ce métier. Il expose les concepts de la sophrologie et met en avant les compétences fondamentales pour réussir. Il détaille les champs d'application de la sophrologie et décrit, étape après étape, des déroulés de séances, figures à l'appui. Il contient également un guide pratique pour devenir indépendant et s'installer comme sophrologue.EN STOCKCOMMANDER33,10 €
De la même catégorie
-
Power. Les 48 lois du pouvoir : l'édition condensée
Amoral, intelligent, impitoyable et captivant, cet ouvrage condense 3 000 ans d'histoire du pouvoir en 48 lois. Véritable manuel de la manipulation, il analyse la quintessence de cette sagesse millénaire, tirée de la vie des plus illustres stratèges (Sun Zi, Clausewitz), hommes d'Etat (Louis XIV, Bismarck, Talleyrand), courtisans (Castiglione, Gracián), séducteurs (Ninon de Lenclos, Casanova) et escrocs de l'histoire. Certaines lois reposent sur la prudence (loi no 1 : Ne surpassez jamais le maître), d'autres demandent de la dissimulation (loi no 7 : Laissez le travail aux autres, mais recueillez-en les lauriers), d'autres encore une absence totale de compassion (loi no 15 : Ecrasez complètement l'ennemi). Toutes ces lois trouveront des applications dans votre vie de tous les jours... Car, soyez en certain : le monde est une immense cour où se trament toutes sortes d'intrigues. Au lieu de nier l'évidence, tâchez d'exceller dans la course au pouvoir.EN STOCKCOMMANDER16,00 € -
L'excellence intérieure. Entraînez votre esprit à des performances extraordinaires grâce à votre for
En tant que joueur de baseball, Jim Murphy fondait son estime de soi sur les résultats. Il était concentré sur la réussite, mais craignait aussi l'échec. Lorsqu'il a commencé à entraîner des athlètes professionnels et olympiques, il a souvent rencontré ce même état d'esprit. Jim s'est alors attaché à comprendre comment les meilleurs réussissent à garder leur calme et leur sérénité tout en étant sous pression. Après des années de recherche, Jim Murphy a eu une révélation : la quête de performances extraordinaires et celle de la meilleure vie possible suivent le même chemin. Riche de nombreux exercices, de techniques et d'outils, L'Excellence intérieure entraîne votre esprit en vous montrant comment : Développer la maîtrise de soi - et lâcher prise sur ce que vous ne pouvez pas contrôler. Surmonter l'anxiété - et construire des habitudes mentales puissantes. Eliminer les blocages mentaux - et cesser de vous mettre des obstacles. Entraîner votre subconscient - et vous libérer de vos croyances limitantes. En compilant deux décennies de travaux et d'entretiens avec des sportifs et des dirigeants de haut niveau, L'Excellence intérieure vous met sur la voie d'une vie plus satisfaisante et plus heureuse.EN STOCKCOMMANDER22,90 €
