Arts martiaux aux féminins

Collins Orianne
FAVRE
18,00 €
Epuisé
EAN : 9782828910617

Dans ce livre, je vous fais partager mes expériences, mes délires, mes régimes, mes petits trucs pour oublier qu'on a pris 20 kilos, retrouver sa forme et sa confiance en soi, tout en apprenant à se défendre." "Ma devise est simple : on ne vit qu'une fois..., alors autant en profiter. Jouir de la vie, c'est s'octroyer des plaisirs gourmands... même si les douceurs sont souvent dures pour la ligne ! Il faut donc se fixer quelques limites, malgré tout. Bien sûr, il ne s'agit pas tout contrôler, mais il est possible et gratifiant d'avoir une certaine maîtrise de sa vie, de sa silhouette, de ses pulsions. Les arts martiaux cultivent l'équilibre de l'esprit et du corps depuis les temps ancestraux. D'où l'intérêt de pratiquer le kung fu, le karaté, le judo, la boxe ou tout autre sport de combat, non pas pour développer son agressivité mais pour canaliser son stress, ses angoisses et conserver sa tonicité... et sa silhouette idéale. Fixer ses objectifs et s'y tenir, vous verrez, cela fait des miracles..."

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Nombre de pages 138
Date de parution 30/08/2012
Poids 260g
Largeur 151mm
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EAN 9782828910617
Titre Arts martiaux aux féminins
Auteur Collins Orianne
Editeur FAVRE
Largeur 151
Poids 260
Date de parution 20120830
Nombre de pages 138,00 €
Disponibilité Epuisé

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