Je cuisine au Airfryer. 60 recettes faciles à savourer du matin au soir

Avez-vous déjà succombé à l'Airfryer ? Ce robot permet de frire, rôtir, griller, mais aussi mijoter, braiser ou encore confire, avec très peu de matière grasse. C'est donc le partenaire idéal si l'on souhaite reprendre en main son alimentation. Dans ce livre, découvrez 120 recettes saines et pleines de saveurs concoctées par la nutritionniste Elodie Colombel, alias @win. a. diet, pour retrouver une alimentation équilibrée tout en se faisant plaisir ! Barre de céréales aux flocons d'avoine & miel, samoussas, mini-pizzas aux légumes, ailes de poulet marinées & sauce au yaourt, frittata de légumes, blanquette de veau express, cake saumon-épinards, saumon en croûte... Vous pourrez désormais cuire des petits plats salés et sucrés tout en légèreté.

Votre allié pour éviter les pics de glycémie ! Avez-vous déjà succombé au Airfryer ? Ce robot permet de frire, rôtir, griller, mais aussi mijoter, braiser ou encore confire, avec très peu de matière grasse. Grâce à lui, vous pouvez désormais cuire des petits plats salés et sucrés tout en gourmandise. Brookie, clafoutis coco bananes, scones, carottes rôties, arancinis, poulet mariné au miso, dhal de poulet aux noix de cajou, crumble de légumes et poisson... Découvrez 120 recettes saines, pleines de saveurs et à Indice Glycémique bas, concoctées par la nutritionniste Elodie Colombel, alias @win. a. diet, pour retrouver une alimentation équilibrée tout en se faisant plaisir.

Résumé : Le airfryer propose un mode de cuisson plus sain pour des recettes très gourmandes : camembert rôti, fish & chips, cake salé, nuggets, muffins...

Découvrez 500 recettes à cuisiner au airfryer, du petit-déjeuner au dessert : Pancakes chocolat-noisette, granola aux pommes, sandwich au fromage grillé, quiche express au thon, boulettes teriyaki, beignets de légumes, lasagnes, cabillaud en papillote, frites au paprika, muffins au chocolat ou encore pain perdu.