Éveillez-vous à la Nature. Le guide de pleine conscience pour calmer l'esprit et ouvrir le coeur

Entre perpétuelles disputes et amour enflammé, il n'y a qu'un pas... Elena a toujours adoré le hockey sur glace. Quand son petit ami, Peet, se met à changer d'attitude et la délaisser, elle trouve dans ce sport le défouloir dont elle a besoin. Passionnée, elle assiste à chaque entraînement de l'équipe universitaire, les Howling Vikings. Rapidement, elle se rend compte que les joueurs manquent cruellement d'unité pour sortir victorieux de la saison à venir. Alors que les hockeyeurs peinent à progresser, ses conseils font mouche, l'amenant doucement - mais sûrement - à épauler le coach, même lors des matchs. Seule ombre au tableau : Chad, le capitaine de l'équipe. Sexy, ténébreux à souhait, arrogant à ses heures, horripilant à d'autres, il semble, dans un premier temps, ne pas apprécier sa présence. Que cache-t-il derrière ce jeu du chat et de la souris qui irrite Elena autant qu'il la divertit ? Qui la rend dingue autant qu'il l'attire ? Résister à l'interdit qu'il représente... jusqu'à quand ...

Pour vous qui aimez voir la réalisation d'un tableau étape par étape, voici une collection tout en images. Chaque "Cahier du peintre" traite soit un genre pictural:: paysage, nature morte, portrait, soit une technique: peinture à l'huile, aquarelle, pastel, dessin, crayon de couleur, gouache, et propose des modèles variés peints par différents artistes. Pour chaque tableau, vous trouverez: - la photographie du modèle, - une présentation de la technique choisie, - une liste du matériel nécessaire, - six à huit étapes commentées. En fin de chaque cahier, vous trouverez quelques conseils pratiques adaptés à chaque sujet.