
Flower Yoga mon cours de yoga pour les enfants
Cohen Harper Jennifer
MARABOUT
17,85 €
Sur commande, 2 à 4 jours
EAN :
9782501101172
Le premier livre d'initiation au yoga pour aider les enfants à se sentir bien dans leur corps et dans leur tête ! La pratique du yoga est très bénéfique pour les plus jeunes pour leur apprendre à se détendre, à se concentrer ou gérer leurs émotions. Basé sur Little Flower Yoga, un programme développé spécialement par Jennifer Cohen pour les plus petits, ce livre leur enseigne la pratique du yoga et de la pleine conscience à travers cinq points essentiels: 1- se connecter 2- respirer 3- bouger 4 - se concentrer 5 - se relaxer Grâce à des conseils pratiques et des illustrations, elle nous guide pas à pas dans ce monde d'apaisement.
Commandé avant 16h, livré demain
Catégories
| Date de parution | 15/04/2015 |
|---|---|
| Poids | 560g |
| Largeur | 158mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782501101172 |
|---|---|
| Auteur | Cohen Harper Jennifer |
| Editeur | MARABOUT |
| Largeur | 158 |
| Date de parution | 20150415 |
Découvrez également
Beauté - Forme
Vieillir en forme et en beauté
Tatouages
Relooking
Coiffure-Esthétique
dans
Soins du corps
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison à domicile dès 5,10 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Sécurité et tranquillité Paiement 100 % sécurisé
Disponibilité et écoute Contactez-nous sur WhatsApp
Du même auteur
-
Discover China. Experience the best of China, 3rd edition
Harper Damian ; Chen Piera ; Eimer David ; Kelly REasy-to-use, photo-rich, colourful guides that highlights the most popular parts of a destination Information on Chinese cuisine, history and family travel Includes walking tours for Beijing, Shanghai and Hong Kong, and a full-colour pull-out map to Beijing Country-wide and regional itineraries to help you make the most of your time.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER33,00 € -
Chine. 11e édition
Harper Damian ; Chen Piera ; Chung Wah Chow ; EaveRésumé : Une couverture géographique exhaustive, y compris le Tibet, Hong Kong et Macao. Des sections en couleurs présentent l'essentiel de la Chine, avec ses temples, sa cuisine, ses fêtes et festivals, ainsi que ses nombreux sites culturels et naturels, dont le Bund à Shanghai et la Cité interdite à Beijing. Plusieurs suggestions d'itinéraires pour aider à bien planifier son séjour (la route de la Soie, de Beijing à la Mongolie, villages anciens, etc.). Un chapitre " Tibet " contenant toutes les informations pratiques (randonnées, monastères, transports et permis nécessaires) pour voyager dans cette région. Plus de 75 pages consacrées à la culture chinoise et un chapitre "Langue" très utile sur le mandarin, le cantonais, le tibétain ou le mongol, avec un glossaire. Un chapitre "La Chine en train" pour tout connaître du vaste réseau ferroviaire du pays et ses grandes lignes mythiques, tels le Transmongolien et le Transmandchourien.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER32,50 € -
L'essentiel de la Chine. Pour découvrir le meilleur de la Chine, Edition 2016
Harper Damian ; Chen Piera ; Chow Chung-Wah ; EimeRésumé : Un guide tout en couleurs, illustré par des dizaines de photos. La Grande Muraille, la Cité interdite, l'Armée des soldats de terre cuite, les croisières sur le Yangzi, le Bund à Shanghai, les rizières en terrasse du Dos du Dragon, la route de la Soie, le fleuve Li et Yangshuo, les grottes de Mogao? tous les incontournables de la Chine réunis dans ce volume. Les meilleures choses à voir et à faire sur place, par région et par thématique : le top des lieux sacrés, des destinations gastronomiques, des excursions à la Grande Muraille, des panoramas, des villes pour faire du shopping? Une sélection d'itinéraires pour découvrir le meilleur de la Chine, quel que soit le temps dont on dispose (7, 10 ou 15 jours). Des sections ciblées sur les voyages avec les enfants, la société chinoise, la gastronomie locale, les arts et l'architecture, les paysages, l'histoire, les religions et les croyances? Un découpage de la Chine en 4 sous-régions, avec pour chacune les expériences et lieux à ne pas manquer, des suggestions d'itinéraires, des adresses (hôtels, restaurants, circuits, activités, shoppings, bars?), de nombreux plans et cartes, et les principaux sites décrits dans le détail.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER19,50 € -

Chine. 12e édition. Avec 1 Plan détachable
Harper Damian ; Chen Piera ; Eaves Megan ; Eimer DRésumé : Une couverture géographique exhaustive, y compris le Tibet, Hong Kong et Macao. Des sections en couleurs présentent l'essentiel de la Chine, avec ses temples, sa cuisine, ses plus belles randonnées, ses fêtes et festivals, ainsi que ses nombreux sites culturels et naturels, dont le Bund à Shanghai et la Cité interdite à Beijing (illustrée d'un plan en 3D). Plusieurs suggestions d'itinéraires pour aider à bien planifier son séjour (le Nord, la route de la Soie, le littoral, les régions tibétaines, de Beijing à la Mongolie, etc.). Un chapitre " Tibet " contenant toutes les informations pratiques (randonnées, monastères, transports et permis nécessaires) pour voyager dans cette région. Une section très complète consacrée à la culture chinoise dont un chapitre sur les "Arts martiaux" et un chapitre "Langue" très utile sur le mandarin, le cantonais, le tibétain, le ouïgour ou le mongol, avec un glossaire. Un chapitre en couleur sur la descente du Yangzi décrit le parcours sur le plus long fleuve de Chine (gorges, barrages, ports, villages, etc.) et donne des informations pratiques pour bien choisir sa croisière. Un chapitre sur la Grande Muraille pour comprendre l'histoire de ce monument incontournable et en visiter certaines portions en logeant à proximité. Un chapitre "La Chine en train" pour tout connaître du vaste réseau ferroviaire du pays et ses grandes lignes mythiques, tels le Transmongolien et le Transmandchourien.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER32,50 €
Du même éditeur
-

Mon carnet de lecture. Edition de luxe
Tribot AudreyPlus de 90 fiches pour vous remémorer vos lectures, retenir un titre ou le nom d'un. e auteur. rice, relire vos citations préférées, comptabiliser le nombre d'ouvrages lus, établir des palmarès, noter les livres prêtés ou empruntés... Avec un marque-page pré-découpé à colorier et des planches de stickers !EN STOCKCOMMANDER13,00 € -

Mes recettes healthy sucrées. 130 recettes testées pour vous !
Geoffray Thibault ; Dubois Alexandra ; Bonnet MathBowl cakes, cookies, pancakes, brownies, carrot cake, smoothies... Thibaut Geoffray, créateur de l'application Grity, est le coach le plus suivi d'Instagram. Son programme propose de redessiner son corps grâce à une pratique sportive adaptée et une alimentation saine sans privation.EN STOCKCOMMANDER4,95 € -

Que se passe t-il en moi ? Mieux vivre ses émotions au quotidien
Filliozat IsabelleRésumé : Vous vous énervez sans raison ? Vous êtes lassé des disputes qui secouent votre couple ? Vous avez du mal à vous affirmer devant votre patron ? Vous ne savez pas dire non ? Insensible ou trop sensible, il vous est difficile de gérer vos émotions. Apprenez à les évacuer pour vous libérer. Voici un véritable guide, ponctué d'exercices simples, pour vous retrouver, vous ouvrir et vous épanouir sur le plan professionnel, social, familial et sentimental. L'auteure apporte des réponses concrètes pour développer des relations plus authentiques, pour guérir du passé, pour trouver votre voie.EN STOCKCOMMANDER9,20 € -

La grenouille qui ne savait pas qu'elle était cuite... et autres leçons de vie
Clerc Olivier ; Singer AgatheCe livre est une invitation à un voyage en sept étapes, à travers des fables universelles, animalières et végétales qui, avec sagesse et optimisme, nous parlent d'évolution, de conscience et de résilience. Par une analyse accessible et imagées, Olivier Clerc nous pousse à réfléchir sur notre propre réactivité face aux défis de la vie. Ce texte devenu un classique nous rappelle avec puissance l'importance de rester éveillé et conscient de notre environnement, et de trouver la force de nous adapter et de résister lorsque cela est nécessaire. Ce livre est un souffle d'air frais pour les lecteurs en quête de réflexion sur la nature humaine et le monde dans lequel nous vivons. Chaque conte est enrichi de dessins inspirants qui invitent au coloriage méditatif.EN STOCKCOMMANDER9,95 €
De la même catégorie
-

La science du yoga. Comprendre les postures pour optimiser leurs bienfaits
Swanson Ann ; Lewis Arran ; Morizot ValentineDécouvrez ce qu'il se passe à l'intérieur pour booster les bienfaits du yoga sur votre corps et votre esprit. Etudiez l'anatomie et la physiologie des postures pour pratiquer le yoga en toute confiance et en parfaite maîtrise. S'appuyant sur les dernières recherches scientifiques, l'auteure explique, à travers plus de 100 planches légendées avec précision, comment les postures de yoga ont un impact sur tous les grands systèmes du corps humain : le système musculo-squelettique, bien sûr, mais aussi nerveux, respiratoire, digestif, lymphatique, endocrinien, etc. Retrouvez 30 postures incontournables décryptées dans les moindres détails et sous tous les angles, pour acquérir une bonne connaissance technique.EN STOCKCOMMANDER27,05 € -

Ma séance express sur chaise. Yoga et gym douce à la maison et au bureau
Choque JacquesPas besoin de tapis ni de tenue spéciale : une simple chaise suffit pour retrouver la forme et éliminer les douleurs corporelles ! Que vous soyez à la maison, au bureau ou en déplacement, ce livre vous propose des exercices simples et accessibles à tous pour renforcer votre dos et vos abdos, améliorer votre souplesse et apaiser votre mental. Inspirés du yoga et de la gymnastique douce, ces mouvements vous aideront à vous détendre, à respirer pleinement et à rester en forme tout au long de la journée. Chaque exercice est décrit et illustré pas à pas pour une pratique agréable, sécurisée et efficace. Il ne vous reste plus qu'à vous asseoir... et à vous lancer !EN STOCKCOMMANDER5,95 € -

Mon yoga, mon mur et moi. 11 séries thématiques et 55 postures pour une pratique accessible, évoluti
Baisse Ingrid ; Luthringer Priscilla ; Hô SuzyEt si le mur devenait votre meilleur allié dans votre pratique du yoga ? Stable, toujours à portée de main, il offre un appui incomparable pour explorer les postures avec justesse, sécurité et profondeur. Dans cet ouvrage richement illustré et structuré en 11 séries thématiques (stress, douleurs lombaires, jambes lourdes, sommeil, confiance, énergie...), découvrez une approche du yoga ancrée dans l'alignement, la respiration et l'écoute de soi. Que vous soyez débutant, en quête de soulagement physique, ou pratiquant aguerri désireux d'approfondir votre conscience corporelle, chaque séquence vous guide pas à pas, avec des consignes précises, des ajustements adaptés et des intentions ciblées. Avec ses 55 postures, cet ouvrage saura répondre à vos besoins. Le mur deviendra un partenaire de transformation, un miroir de vos ressentis, un guide vers l'équilibre.EN STOCKCOMMANDER20,00 € -

S'initier au yoga
Lanvin NadègeRésumé : Découvrez dans ce mini-guide très complet ; - L'origine du yoga et ses principes fondamentaux : une pratique corporelle et spirituelle, avec une éthique simple ; - Ses constituants : les postures (asanas), les respirations (pranayama) et la méditation. - Les familles de postures : flexions, extensions, inclinaisons latérales, appuis, inversions, équilibres. - Une trentaine de postures détaillées et illustrées : avec pour chacune, son effet sur l'organisme, sa description précise et d'éventuels aménagements. Le yoga, c'est pour vous !EN STOCKCOMMANDER4,95 €
