Guide de la santé dans votre assiette. Dictionnaire pratique pour une alimentation saine
Cogos Anne ; Gentils René ; Labiano Patricia ; Lau
QUE CHOISIR
40,00 €
Epuisé
EAN :9782953482799
Quelles sont les principales source d'oméga-3, de vitamine C, de fer ? Quels sont les liens entre cancer et alimentation ? Quels produits laitiers privilégier pour faire le plein de calcium ? Quelles règles alimentaires suivre pour lutter contre l'hypertension ? Consommons-nous trop ou pas assez de féculents ? La viande est-elle ennemie ou amie de notre santé ? Ces questions, et des centaines d'autres encore, trouvent leurs réponses dans cet ouvrage clair et pratique, qui passe au crible plus de 200 aliments et 60 pathologies pour vous donner les clefs d'une alimentation saine et équilibrée. Découvrez quels aliments peuvent vous faire du bien ou se révéler nocifs. Démêlez le vrai du faux parmi toutes les allégations en matière de nutrition. Retrouvez les principes nutritionnels fondamentaux à respecter. Apprenez à mettre en oeuvre simplement les bonnes pratiques alimentaires. La référence incontournable en matière de nutrition.
Nombre de pages
416
Date de parution
03/06/2014
Poids
1 290g
Largeur
247mm
Plus d'informations
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EAN
9782953482799
Titre
Guide de la santé dans votre assiette. Dictionnaire pratique pour une alimentation saine
Auteur
Cogos Anne ; Gentils René ; Labiano Patricia ; Lau
Editeur
QUE CHOISIR
Largeur
247
Poids
1290
Date de parution
20140603
Nombre de pages
416,00 €
Disponibilité
Epuisé
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VOTRE CERVEAU, UN ALLIÉ À TOUT ÂGE Explorez toutes les facettes de l'activité cérébrale 408 pages et plus de 300 photographies et dessins en couleurs. Des explications détaillées sur le fonctionnement de votre cerveau. Des conseils d'hygiène de vie pour préserver vos facultés cérébrales. Plus de 100 pages de jeux pour vous exercer et vous amuser. Un grand format 19 x 25 cm très pratique.
Cogos Anne ; Gentils René ; Labiano Patricia ; Lau
Quelles sont les principales sources d'oméga-3, de vitamine C, de fer ? Quels sont les liens entre cancer et alimentation ? Quels produits laitiers privilégier pour faire le plein de calcium ? Quelles règles alimentaires suivre pour lutter contre l'hypertension ? Consommons-nous trop ou pas assez de féculents ? La viande est-elle ennemie ou amie de notre santé ? La référence incontournable en matière de nutrition. Unique et complet. Ces questions, et des centaines d'autres encore, trouvent leurs réponses dans cet ouvrage clair et pratique, qui passe au crible plus de 200 aliments et 60 pathologies pour vous donner les clefs d'une alimentation saine et équilibrée. Découvrez quels aliments peuvent vous faire du bien ou se révéler nocifs. Démêlez le vrai du faux parmi toutes les allégations en matière de nutrition. Retrouvez les principes nutritionnels fondamentaux à respecter. Apprenez à mettre en oeuvre simplement les bonnes pratiques alimentaires.
Cogos Anne ; Darrigo Dartinet Solveig ; Liégeois V
Vous voulez privilégier une alimentation saine et équilibrée ? Vous aimez varier vos menus grâce de nouvelles recettes ? Vous cherchez des idées de plats faciles et rapides à préparer ? Vous souhaitez régaler vos papilles avec une cuisine savoureuse ? Un véritable compagnon au quotidien Cet ouvrage comblera vos attentes ! De l'entrée au dessert, il vous propose 201 recettes simples a cuisiner, toutes concoctées avec des ingrédients aux qualités démontrées. Il vous permet également de : Découvrir des informations nutritionnelles pour chaque recette ; Respecter la saisonnalité en optant pour les bons produits ; Cuisiner des plats délicieux avec peu d'ingrédients ; Profiter d'astuces de préparation futées et de variantes originales. Retrouvez le plaisir de cuisiner !
Cogos Anne ; Darrigo Dartinet Solveig ; Liégeois V
Entrées, plats desserts : 200 recettes faciles pour se régaler au quotidien en prenant soin de sa santé. 1 recette par page, rapide à préparer, avec moins de 10 ingrédients, concoctée à partir de produits sains. Légumes, poissons, viandes, salé, sucré, traditionnel ou exotique, il y en a pour tous les goûts. De nombreuses photos pleine page réalisées spécialement mettent en valeur les recettes. Avec pour chaque recette un encadré nutritionnel et des conseils pour gagner du temps, varier les plaisirs, bien acheter... + 18 pages de zoom produits pour bien comprendre leurs avantages nutrtitionnels.
Comment protéger naturellement votre jardin des maladies et des nuisibles ? Quelles plantes choisir pour obtenir de beaux massifs robustes et durables ? Semis, plantation, multiplication, quelles sont les techniques à privilégier ? Quelles associations pratiquer pour renforcer les défenses de vos plantes ? Compost, paillage, amendement, comment travailler et enrichir votre sol ? Quels moyens mettre en place pour toujours arroser juste et malin ? Un compagnon indispensable ! Toutes ces questions - et bien d'autres ! - trouvent leurs réponses dans cet ouvrage pratique de référence, qui vous livre toutes les clés et les grands principes d'un jardinage responsable et sain, tout au long de l'année. Vous pourrez ainsi : faire prospérer votre jardin tout en préservant la biodiversité et votre environnement ; maîtriser des techniques naturelles et efficaces ; sélectionner les espèces et variétés de plantes qui vous conviennent le mieux. Tout pour réussir le plus beau des jardins !
VOTRE CERVEAU, UN ALLIÉ À TOUT ÂGE Explorez toutes les facettes de l'activité cérébrale 408 pages et plus de 300 photographies et dessins en couleurs. Des explications détaillées sur le fonctionnement de votre cerveau. Des conseils d'hygiène de vie pour préserver vos facultés cérébrales. Plus de 100 pages de jeux pour vous exercer et vous amuser. Un grand format 19 x 25 cm très pratique.
Votre banque vous facture des frais de tenue de compte exorbitants ? Le service après vente refuse de remplacer votre appareil photo défectueux ? Vous avez un doute sur l'origine de la viande que vous venez d'acheter ? L'offre de téléphonie qui vous tente manque de clarté sur plusieurs points cruciaux ? Pour déjouer les mille et une chausse-trappes du maquis de la consommation, mieux vaut partir bien armé ! Cet ouvrage de référence précis, clair et efficace, vous fournit tout l'arsenal légal nécessaire pour repérer et éviter à coup sûr pièges et arnaques, connaître vos droits en toutes circonstances, trouver la meilleure stratégie en cas de conflit, défendre vos intérêts et obtenir gain de cause. Un ouvrage résolument pratique, tourné vers l'action, utile en toutes circonstances.