Guide pratique du jardinage au naturel

VOTRE CERVEAU, UN ALLIÉ À TOUT ÂGE Explorez toutes les facettes de l'activité cérébrale 408 pages et plus de 300 photographies et dessins en couleurs. Des explications détaillées sur le fonctionnement de votre cerveau. Des conseils d'hygiène de vie pour préserver vos facultés cérébrales. Plus de 100 pages de jeux pour vous exercer et vous amuser. Un grand format 19 x 25 cm très pratique.

Votre banque vous facture des frais de tenue de compte exorbitants ? Le service après vente refuse de remplacer votre appareil photo défectueux ? Vous avez un doute sur l'origine de la viande que vous venez d'acheter ? L'offre de téléphonie qui vous tente manque de clarté sur plusieurs points cruciaux ? Pour déjouer les mille et une chausse-trappes du maquis de la consommation, mieux vaut partir bien armé ! Cet ouvrage de référence précis, clair et efficace, vous fournit tout l'arsenal légal nécessaire pour repérer et éviter à coup sûr pièges et arnaques, connaître vos droits en toutes circonstances, trouver la meilleure stratégie en cas de conflit, défendre vos intérêts et obtenir gain de cause. Un ouvrage résolument pratique, tourné vers l'action, utile en toutes circonstances.

Quelles sont les principales source d'oméga-3, de vitamine C, de fer ? Quels sont les liens entre cancer et alimentation ? Quels produits laitiers privilégier pour faire le plein de calcium ? Quelles règles alimentaires suivre pour lutter contre l'hypertension ? Consommons-nous trop ou pas assez de féculents ? La viande est-elle ennemie ou amie de notre santé ? Ces questions, et des centaines d'autres encore, trouvent leurs réponses dans cet ouvrage clair et pratique, qui passe au crible plus de 200 aliments et 60 pathologies pour vous donner les clefs d'une alimentation saine et équilibrée. Découvrez quels aliments peuvent vous faire du bien ou se révéler nocifs. Démêlez le vrai du faux parmi toutes les allégations en matière de nutrition. Retrouvez les principes nutritionnels fondamentaux à respecter. Apprenez à mettre en oeuvre simplement les bonnes pratiques alimentaires. La référence incontournable en matière de nutrition.