Je fais le loir, le cobra et la rainette. 50 exercices de yoga pour les enfants

Clémenceau Jean-Pierre ; Lévypon Jérôme
ALBIN MICHEL
16,85 €
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EAN : 9782226316875

Aujourd'hui, avec leurs emplois du temps surchargés, même les enfants sont stressés ! Pour se libérer des tensions de la journée et se recentrer, Jean-Pierre Clémenceau leur propose un espace récréatif, à la fois tonifiant et relaxant. Tout simples, spécialement pensés pour les enfants de 2 à 12 ans, ses exercices de gym associée à du yoga jouent sur l'aspect ludique des postures (le loir, l'équilibriste, le pirate à une jambe, la grenouille...) mais aussi sur l'imaginaire (visualisations positives, musique, expression corporelle, méditation). Sa méthode de relaxation donne à l'enfant les moyens de retrouver un équilibre à la fois physique, psychique et émotionnel. Plus souple, plus calme, plus concentré, il développe sa créativité et sa confiance en lui. Or, on le sait bien, un enfant serein dort, apprend, grandit et s'épanouit mieux...

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Nombre de pages 110
Date de parution 02/09/2015
Poids 334g
Largeur 172mm
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EAN 9782226316875
Titre Je fais le loir, le cobra et la rainette. 50 exercices de yoga pour les enfants
Auteur Clémenceau Jean-Pierre ; Lévypon Jérôme
Editeur ALBIN MICHEL
Largeur 172
Poids 334
Date de parution 20150902
Nombre de pages 110,00 €

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