Cahier d'exercices pour arrêter de fumer en toute quiétude
7,00 €
Sur commande en 6-10 jours
EAN :
9782710125136
Une moisson de petits secrets pour vous sentir prêt. Des idées et des activités pour mettre toutes les chances de votre côté. Des exercices et des entraînements pour arrêter de fumer définitivement. Une boîte à malice réjouissante pour vous débarrasser du tabac en toute quiétude. Le cahier qui vous veut du bien : s'amuser, se faire plaisir, se défouler, rire.
Plus d'informations
| EAN | 9782710125136 |
|---|---|
| Titre | Cahier d'exercices pour arrêter de fumer en toute quiétude |
| Auteur | Clauzel Isabelle - Wehrlin Cléo |
| Editeur | ESF PRISMA |
| Largeur | 170 |
| Poids | 124 |
| Date de parution | 20130515 |
| Nombre de pages | 50,00 € |
| Disponibilité | Sur commande en 6-10 jours |
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison dès 3,90 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Du même auteur
-
Fumer ? J'arrête !
L'auteur propose une véritable démarche de coaching personnalisé pour: faire l'état des lieux de votre dépendance, votre stress et vos habitudes; comprendre votre envie d'arrêter de fumer, vos motivations, vos ressources, votre énergie; arrêter: entraînements, agenda quotidien, outils et conseils pratiques pour changer; accompagner et réussir votre sevrage, prévenir la rechute... Dépendance, substituts, stress, habitudes, problèmes de sommeil, patchs, frise de poids, chutes et rechutes: toutes les réponses claires aux questions des fumeurs désirant arrêter la cigarette. Retrouvez des témoignages et des conseils pour vous soutenir dans votre démarche.Sur commande en 6-10 joursCOMMANDER9,90 € -
Arrêter enfin de fumer
Dépendance, substituts, stress, habitudes, problèmes de sommeil, patchs, prise de poids, chutes et rechutes... Toutes les réponses aux questions posées par les fumeurs, ainsi que des témoignages et cas concrets d'ex-fumeurs, pour vous aider à arrêter ! Une véritable démarche de coaching personnalisé vous est proposée : Faire l'état des lieux de votre dépendance, votre stress et vos habitudes ; Comprendre vos motivations et vos ressources ; Arrêter : entraînements, agenda quotidien, outils et conseils pratiques pour changer ; Ancrer votre changement, gérer votre sevrage, prévenir la rechute...Sur commande en 6-10 joursCOMMANDER9,90 € -
Notes sur la faune sauvage de l'Adagh (Adrar des Iforas). 1948-1958 - Le temps des tournées Hors-sér
Sur commande en 6-8 joursCOMMANDER16,50 € -
Comportement du consommateur. Fondamentaux, nouvelles tendances et perspectives
Un fondamental du marketing Comprendre le consommateur, cerner ses attitudes et ses comportements afin d'être en mesure de répondre à ses nouvelles attentes : voilà un défi majeur pour les entreprises, soumises de façon concomitante à l'hyper concurrence et à un environnement très changeant. Tout en rappelant les différents concepts et théories classiques qui forment le socle de l'étude du consommateur, cette étude porte un regard renouvelé sur la discipline. À partir des travaux de recherche les plus récents ? français et anglo-saxons ?, les auteurs présentent les nouvelles tendances de consommation et les problématiques inédites qui en découlent. Ponctué de zooms, d'études de cas et de nombreux exemples, cet ouvrage fait le point sur l'étude du comportement du consommateur. Des ressources complémentaires réservées aux enseignants (corrigés des mini-cas) sont téléchargeables sur le site vuibert.fr.Sur commande en 4-6 joursCOMMANDER30,00 €
Du même éditeur
-
Etre heureux. Le cahier d'exercices qui vous veut du bien
Comment évacuer les frustrations du quotidien ? Comment se faire du bien, rire, s'amuser, déconnecter en quelques minutes ? Ce cahier d'exercices vous livre toutes les clés pour voir la vie en rose !Sur commande en 6-10 joursCOMMANDER7,95 € -
Faire durer l'amour. Le cahier d'exercices qui vous veut du bien
Comment faire durer votre belle idylle ? Ce cahier d'exercices vous propose un cheminement pour mieux vous comprendre, des pistes à explorer pour communiquer positivement, réussir à surmonter les difficultés et entretenir la flamme : une parenthèse complice pour renouer avec le bonheur à deux, jour après jour.Sur commande en 6-10 joursCOMMANDER7,95 € -
-
Mieux se connaître. Le cahier d'exercices qui vous veut du bien
Découvrez comment être à l'écoute de vous-même et explorer toutes vos facettes et vos contradictions ! Ce cahier de jeux vous propose de débuter le grand voyage de la connaissance de soi afin de vous façonner une vie qui vous ressemble !Sur commande en 6-10 joursCOMMANDER7,95 €
De la même catégorie
-
1 mois pour arrêter de fumer
Résumé : Janvier, le mois des bonnes résolutions... et pourquoi pas de l'arrêt de la cigarette ? On en parle de plus en plus, avec l'augmentation (encore ! ) du prix des paquets, dans les médias, au bureau, à la maison... Mais concrètement, on fait comment pour s'en sortir ? Camille, plus connue sous le nom de Ritalechat sur l'internet mondial, pensait ne jamais y arriver, elle la grosse fumeuse accrochée à sa cigarette adorée. Et bien elle s'en est sortie ! Et Camille vous coache pendant un mois pour supprimer de votre vie cette fausse amie : avec son programme, vous apprendrez à trouver des ressources pour être plus fort(e) que cette terrible addiction, et à en sortir victorieux(se) ! Des petits et grands défis, des quiz, des témoignages pour vous booster, des remises en questions, des listes, des trucs et astuces...EpuiséVOIR PRODUIT8,25 € -
Mon programme pour en finir avec la cigarette
La Méthode simple d'Allen Carr a aidé des millions de gens à arrêter de fumer. Voici le premier livre interactif d'Allen Carr. En interagissant régulièrement avec le texte, vous commencez à écrire l'histoire de votre relation avec le tabac de façon simple et vivante. En comprenant pourquoi vous continuez à fumer en dépit des inconvénients évidents, vous parvenez à suivre les instructions pas à pas pour progresser sur le chemin de la liberté. Il n'y a aucune souffrance. Rien de dramatique. Lisez ce livre et devenez un non-fumeur heureux, libéré de la nicotine pour le reste de votre vie.En stockCOMMANDER9,90 € -
A la fin de ce livre vous ne fumerez plus. L'expérience TESK, The Tobacco Escape booK
Règle n°1 : s'il s'agit de votre première lecture, vous devez lire l'ouvrage d'une seule traite (temps estimé : 30 mn). Règle n°2 : pas de téléphone, pas de télé, pas d'internet. Règle n°3 : s'il s'agit d'une lecture publique, ne parlez pas pendant tout le temps de la lecture. Règle n°4 : si vous êtes fumeur, ne fumez pas pendant tout le temps de la lecture. Cet ouvrage fait le pari que vous avez en vous suffisamment de ressources et de volonté pour arrêter de fumer. Perplexe ? On en reparle dans 30 minutes. L'Auteur Cadre dans une grande entreprise, Géraud Guillet est diplômé en sciences économiques et management international. Marqué par le cancer du poumon d'un de ses proches qui y laissera sa vie, et lui-même ancien fumeur, il a consulté de nombreux experts pour aborder ici le sujet du tabac sous un angle novateur, optimiste et efficace.EpuiséVOIR PRODUIT19,50 € -
Comment la mafia du tabac nous manipule. Des cadres repentis brisent l'omerta
Lobbyistes, financier, responsable marketing... ils nous dévoilent les pratiques occultes de ces multinationales pour contourner les réglementations antitabac. Bienvenue dans un univers où tous les coups sont permis. Où les 78 000 morts annuels de la nicotine et du goudron - 200 par jour - pèsent peu face aux bénéfices des industriels. Sans parler des 15 milliards d'euros de taxes qui tombent chaque année dans les caisses de l'Etat. Trafic d'influence, infiltration dans les plus hautes sphères de l'Etat, entente sur les prix, évasion fiscale, pots-de-vin, circuits parallèles de vente, ciblage des jeunes... ces repentis du tabac révèlent des méthodes aux marges de la légalité, quand elles ne sont pas hors-la-loi. Un récit édifiant sur les secrets de l'un des plus puissants lobbies de France.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER19,90 €
