L'art de monter à cheval

Résumé : L'art de monter à cheval s'adresse à tous ceux, amateurs ou professionnels, qui recherchent l'équilibre et l'harmonie que seule la légèreté procure, l'épanouissement physique et mental de leur monture, le plaisir de monter à cheval. Ce manuel d'équitation, fruit de trente années d'expérience et de réflexion, propose des solutions techniques variées basées sur le respect, la compréhension et l'amour du cheval. Il n'impose rien dogmatiquement, mais incite à sentir, à réfléchir, à adapter. Ecrit dans une langue claire, ce véritable guide de l'art équestre expose selon un plan très pratique, l'art et la manière d'aborder l'ensemble des étapes de l'éducation du cheval et du cavalier, de l'initiation au perfectionnement, du débourrage à la Haute Ecole. Une aide concrète, pour permettre à tout cavalier débutant ou de haut niveau, de se former, de progresser et d'améliorer la qualité de son équitation quelle que soit sa spécialité.

Les chevaux et l'équitation peuvent nous rendre le merveilleux service de nous révéler à nous-mêmes, de nous faire évoluer, de nous aider à grandir en nous guidant sur le chemin de la connaissance de soi. Accepter ce qui se joue en chacun d'entre nous, évoluer dans notre vie vers plus de bien-être sont une formidable opportunité de développement personnel que nous offre le cheval. Il nous rend notre liberté, débloque notre énergie, apaise nos angoisses. Fruit de nombreuses années de réflexion, d'accompagnement et de coaching de cavaliers, cet ouvrage propose à tous, amateurs, enseignants ou professionnels, de développer la confiance en soi, la gestion du stress et l'estime de soi, afin d'améliorer la relation à soi-même et aux autres, de " mieux " monter à cheval et de s'épanouir dans la pratique de l'art équestre. Quand l'énergie circule librement dans le corps, le cavalier est équilibré, en harmonie avec lui-même et avec son cheval. S'installe alors en lui un sentiment profond de paix, de sérénité et de bien- être. A nous de saisir cette chance, tout en vivant avec bonheur notre passion !

Les chevaux et l'équitation peuvent nous rendre le merveilleux service de nous révéler à nous-mêmes, de nous faire évoluer, de nous aider à grandir en nous guidant sur le chemin de la connaissance de soi. Accepter ce qui se joue en chacun d'entre nous, évoluer dans notre vie vers plus de bien-être est une formidable opportunité de développement personnel que nous offre le cheval. Il nous rend notre liberté, libère notre énergie, apaise nos angoisses. Fruit de nombreuses années de réflexion, d'accompagnement et de coaching de cavaliers, cet ouvrage propose à tous, amateurs, enseignants ou professionnels, de développer la confiance en soi, la gestion du stress et l'estime de soi, afin d'améliorer la relation à eux-mêmes et aux autres, de "mieux" monter à cheval, et de s'épanouir dans la pratique de l'art équestre. Quand l'énergie circule librement dans le corps, le cavalier est équilibré, en harmonie avec lui-même et avec son cheval. Il s'installe alors en lui un sentiment profond de paix, de sérénité et de bien-être. A nous de saisir librement cette chance, tout en vivant avec bonheur notre passion. Biographie de l'auteur Bernard Chiris, professeur d'E.P.S., licencié en psychologie, diplômé d'Etat en équitation, est l'auteur de L'art de monter à cheval. Elève de Nuno Oliveira durant quatorze ans, riche de trente-cinq ans de pratique dans plusieurs disciplines équestres, il fait partager son enthousiasme, son savoir-faire et son expérience sur son site Internet www.cheval-haute-ecole.com. Monica Barbier, psychothérapeute, coach et formatrice depuis 20 ans, anime régulièrement en France et aux Etats-Unis des séminaires de Développement Personnel. Co-fondatrice en 1989 de "Ressources", centre de formation en Développement Personnel de Lyon, elle assure la formation continue des praticiens en Rebirth et supervise les thérapeutes.