L'art de monter à cheval

Bernard Chiris, élève de Nuno Oliveira, nous livre ici un véritable guide de l?art équestre, complet, progressif et détaillé, fruit de trente années d?expérience et de réflexion. « L?art de monter à cheval » s?adresse à tous ceux qui recherchent l?équilibre et l?harmonie que seule la légèreté procure, l?épanouissement physique et mental de leur monture, le plaisir de monter à cheval. Ecrit dans une langue claire, illustré par de belles photos, ce manuel d?équitation expose sur un mode pratique, l?art et la manière d?aborder ou de perfectionner les différents mouvements du cheval, des plus simples jusqu?aux airs de Haute-Ecole. Quand peut-on aborder un exercice? Quelles sont les différentes approches d?apprentissage? Comment les adapter à chaque cheval, à chaque cavalier? Comment améliorer la qualité de la relation cavalier-cheval? Quels sont les problèmes fréquemment rencontrés? Une aide pratique, pour permettre à tout cavalier débutant ou de haut niveau, quelle que soit sa spécialité, de se former, de progresser et d?améliorer la qualité de son équitation. Un livre pour le bonheur de monter à cheval!

Les chevaux et l'équitation peuvent nous rendre le merveilleux service de nous révéler à nous-mêmes, de nous faire évoluer, de nous aider à grandir en nous guidant sur le chemin de la connaissance de soi. Accepter ce qui se joue en chacun d'entre nous, évoluer dans notre vie vers plus de bien-être sont une formidable opportunité de développement personnel que nous offre le cheval. Il nous rend notre liberté, débloque notre énergie, apaise nos angoisses. Fruit de nombreuses années de réflexion, d'accompagnement et de coaching de cavaliers, cet ouvrage propose à tous, amateurs, enseignants ou professionnels, de développer la confiance en soi, la gestion du stress et l'estime de soi, afin d'améliorer la relation à soi-même et aux autres, de " mieux " monter à cheval et de s'épanouir dans la pratique de l'art équestre. Quand l'énergie circule librement dans le corps, le cavalier est équilibré, en harmonie avec lui-même et avec son cheval. S'installe alors en lui un sentiment profond de paix, de sérénité et de bien- être. A nous de saisir cette chance, tout en vivant avec bonheur notre passion !

Les chevaux et l'équitation peuvent nous rendre le merveilleux service de nous révéler à nous-mêmes, de nous faire évoluer, de nous aider à grandir en nous guidant sur le chemin de la connaissance de soi. Accepter ce qui se joue en chacun d'entre nous, évoluer dans notre vie vers plus de bien-être est une formidable opportunité de développement personnel que nous offre le cheval. Il nous rend notre liberté, libère notre énergie, apaise nos angoisses. Fruit de nombreuses années de réflexion, d'accompagnement et de coaching de cavaliers, cet ouvrage propose à tous, amateurs, enseignants ou professionnels, de développer la confiance en soi, la gestion du stress et l'estime de soi, afin d'améliorer la relation à eux-mêmes et aux autres, de "mieux" monter à cheval, et de s'épanouir dans la pratique de l'art équestre. Quand l'énergie circule librement dans le corps, le cavalier est équilibré, en harmonie avec lui-même et avec son cheval. Il s'installe alors en lui un sentiment profond de paix, de sérénité et de bien-être. A nous de saisir librement cette chance, tout en vivant avec bonheur notre passion. Biographie de l'auteur Bernard Chiris, professeur d'E.P.S., licencié en psychologie, diplômé d'Etat en équitation, est l'auteur de L'art de monter à cheval. Elève de Nuno Oliveira durant quatorze ans, riche de trente-cinq ans de pratique dans plusieurs disciplines équestres, il fait partager son enthousiasme, son savoir-faire et son expérience sur son site Internet www.cheval-haute-ecole.com. Monica Barbier, psychothérapeute, coach et formatrice depuis 20 ans, anime régulièrement en France et aux Etats-Unis des séminaires de Développement Personnel. Co-fondatrice en 1989 de "Ressources", centre de formation en Développement Personnel de Lyon, elle assure la formation continue des praticiens en Rebirth et supervise les thérapeutes.