S'épanouir a cheval. Equitation et développement personnel

Bernard Chiris, élève de Nuno Oliveira, nous livre ici un véritable guide de l?art équestre, complet, progressif et détaillé, fruit de trente années d?expérience et de réflexion. « L?art de monter à cheval » s?adresse à tous ceux qui recherchent l?équilibre et l?harmonie que seule la légèreté procure, l?épanouissement physique et mental de leur monture, le plaisir de monter à cheval. Ecrit dans une langue claire, illustré par de belles photos, ce manuel d?équitation expose sur un mode pratique, l?art et la manière d?aborder ou de perfectionner les différents mouvements du cheval, des plus simples jusqu?aux airs de Haute-Ecole. Quand peut-on aborder un exercice? Quelles sont les différentes approches d?apprentissage? Comment les adapter à chaque cheval, à chaque cavalier? Comment améliorer la qualité de la relation cavalier-cheval? Quels sont les problèmes fréquemment rencontrés? Une aide pratique, pour permettre à tout cavalier débutant ou de haut niveau, quelle que soit sa spécialité, de se former, de progresser et d?améliorer la qualité de son équitation. Un livre pour le bonheur de monter à cheval!

Résumé : L'art de monter à cheval s'adresse à tous ceux, amateurs ou professionnels, qui recherchent l'équilibre et l'harmonie que seule la légèreté procure, l'épanouissement physique et mental de leur monture, le plaisir de monter à cheval. Ce manuel d'équitation, fruit de trente années d'expérience et de réflexion, propose des solutions techniques variées basées sur le respect, la compréhension et l'amour du cheval. Il n'impose rien dogmatiquement, mais incite à sentir, à réfléchir, à adapter. Ecrit dans une langue claire, ce véritable guide de l'art équestre expose selon un plan très pratique, l'art et la manière d'aborder l'ensemble des étapes de l'éducation du cheval et du cavalier, de l'initiation au perfectionnement, du débourrage à la Haute Ecole. Une aide concrète, pour permettre à tout cavalier débutant ou de haut niveau, de se former, de progresser et d'améliorer la qualité de son équitation quelle que soit sa spécialité.

Les chevaux et l'équitation peuvent nous rendre le merveilleux service de nous révéler à nous-mêmes, de nous faire évoluer, de nous aider à grandir en nous guidant sur le chemin de la connaissance de soi. Accepter ce qui se joue en chacun d'entre nous, évoluer dans notre vie vers plus de bien-être est une formidable opportunité de développement personnel que nous offre le cheval. Il nous rend notre liberté, libère notre énergie, apaise nos angoisses. Fruit de nombreuses années de réflexion, d'accompagnement et de coaching de cavaliers, cet ouvrage propose à tous, amateurs, enseignants ou professionnels, de développer la confiance en soi, la gestion du stress et l'estime de soi, afin d'améliorer la relation à eux-mêmes et aux autres, de "mieux" monter à cheval, et de s'épanouir dans la pratique de l'art équestre. Quand l'énergie circule librement dans le corps, le cavalier est équilibré, en harmonie avec lui-même et avec son cheval. Il s'installe alors en lui un sentiment profond de paix, de sérénité et de bien-être. A nous de saisir librement cette chance, tout en vivant avec bonheur notre passion. Biographie de l'auteur Bernard Chiris, professeur d'E.P.S., licencié en psychologie, diplômé d'Etat en équitation, est l'auteur de L'art de monter à cheval. Elève de Nuno Oliveira durant quatorze ans, riche de trente-cinq ans de pratique dans plusieurs disciplines équestres, il fait partager son enthousiasme, son savoir-faire et son expérience sur son site Internet www.cheval-haute-ecole.com. Monica Barbier, psychothérapeute, coach et formatrice depuis 20 ans, anime régulièrement en France et aux Etats-Unis des séminaires de Développement Personnel. Co-fondatrice en 1989 de "Ressources", centre de formation en Développement Personnel de Lyon, elle assure la formation continue des praticiens en Rebirth et supervise les thérapeutes.

La première arme de destruction massive, ce fut Saddam Hussein. Pendant trente-cinq ans, il s'acharna sur son propre peuple. On compte près de cinq cent mille disparus, kurdes, femmes et enfants pour la majorité d'entre eux. Plus de quatre mille cinq cents villages ont été rasés. Les fosses communes sont innombrables. Quatre millions d'exilés cherchent encore, en 2005, à regagner ce qui reste de leurs foyers. On estime à un million et demi les handicapés des guerres successives et des nombreux attentats, et à des centaines de milliers les chiites assassinés. Il fallait énoncer ces meurtres un par un, les faire apparaître dans toute leur horreur, qualifier clairement leur nature et pouvoir affirmer ce que l'on oublie trop : Saddam fut l'un des pires tyrans de l'Histoire du monde ; il était urgent et nécessaire d'en débarrasser le peuple irakien. Les Américains, meurtris par le 11 septembre, firent à Saddam Hussein une guerre tardive pour de fausses raisons. L'ONU et certains pays d'Europe se rebellèrent : la communauté internationale déchirée n'accepta pas ce conflit. Tentant de construire une nation démocratique, les Américains accumulèrent les erreurs. Le président Bush, en chassant l'assassin, déclencha des violences sans fin faisant de l'Irak le nouveau foyer du terrorisme. Au bout des années de feu et de mort qui s'annoncent, il nous faudra pourtant bâtir la paix. Restera-t-il assez de cette impartialité dont témoigne ce livre pour apprécier que le monde est meilleur sans Saddam Hussein ? Je le crois, même si l'histoire est amnésique. Le Livre noir de Saddam Hussein fait enfin entendre les cris des torturés que nous n'avons pas su ou pas voulu écouter. Il rend à un peuple sa dignité, c'est un hommage que nous lui devions. Il s'agit aussi de la trace de nos faillites.